Calciumreiche Lebensmittel
50
Lebensmittel mit mindestens 200 mg Calcium pro 100 g, nach abnehmender Dichte sortiert. Tagesbedarf je nach Alter 700–1 200 mg; nützlich für Diäten, die Milchprodukte einschränken oder ausschließen.
Majoran
27213743
Kräutermischung
26112723
Oregano
2659469
Mohn
525184214
Koriander
27922542
Fenchel
326161513
Parmesan
43139294
Parmigiano Reggiano DOP
39236280
Grana Padano DOP
39833290
Pecorino Romano DOP
38725320
Estragon
29523743
Zimt
2474181
Beaufort AOP
40526331
Kreuzkümmelsamen
427182244
Comté AOP
41027331
Lorbeerblatt
3138849
Schnittlauch, gefriergetrocknet
31121464
Queso Idiazábal
41026341
Formatge Serrat
39026311
Asiago DOP
36324283
Manchego
39525321
Fontina DOP
38925312
Mozzarella
28022173
Reifer Cheddar
41026340
Tomme de Savoie
30522241
Red Leicester
40024341
Double Gloucester
40525341
Koriander (Cilantro)
298121813
Cheddar-Käse
39924331
Shropshire Blue
39523341
Caerphilly
35523291
Kümmelsamen
334201512
Queso Añejo, mexikanisch
37321305
Tahini-Paste
60719591
Wensleydale
37523311
Lancashire
38024311
Brick-Käse
37123303
Queso Asadero, mexikanisch
35623283
Cheshire
38024321
Käsemischung, mexikanisch
35824292
Cornish Yarg
36023301
Queso Tetilla
33022262
Anis-Samen
337181650
Gewürznelken
27461332
Reblochon AOP
33021271
Salbei
1194616
Fondue savoyarde
320172210
Camembert de Normandie AOP
29019221
Époisses AOP
32019261
Fondue neuchâteloise
31018217
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