Wisse, was du isst.
845 Lebensmittel × 38 Nährstoffe × 9 Diäten, in 7 Sprachen. Katalog kostenlos, ohne Werbung.
Iss bewusst. Fühl dich besser.
Was drin ist
Volles Profil
Kalorien, Makros, Fettsäuren, Vitamine, Mineralien. Nicht nur Kalorien-Zählen.
Kompatibilitäts-Tags
Vegan, Keto, Paleo, glutenfrei und andere. Filtere den Katalog nach dem, was du essen kannst.
Kuratierte Übersetzungen
EN, ES, DE, FR, RU, CA. Lebensmittelnamen sind handgepflegt, nicht maschinell übersetzt.
Ehrliche Preise
Katalog und Basis-Tracking — für immer kostenlos. Premium ergänzt unbegrenzten Verlauf, Analysen und Cloud-Sync — 3,99 $/Monat mit 14-tägigem Testzeitraum. Ohne Werbung, ohne Dark Patterns.
So sieht's aus
Lebensmittelkatalog
845 Einträge mit Fotos und Schnell-Makros auf einen Blick.
Vollständiges Profil
Pro-100-g-Profil mit 38 Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien.
Diätfilter
Katalog mit einem Tipp nach 9 Diäten filtern.
Was drinnen steckt
Ein Vorgeschmack auf den Katalog — tippe auf ein Lebensmittel, um das volle Profil zu sehen.
Aufgebaut aus 8 wissenschaftlichen Datenbanken
Vnutri aggregiert acht offen lizenzierte Nährwert-Datenbanken über die gewichtete Median-Statistik. Jedes Lebensmittel durchläuft Atwater-Faktor-Plausibilitätsprüfungen, einen Popularitätsfilter und eine kuratierte Namensbereinigung.
- USDA FoodData Central
- Canadian Nutrient File
- UK CoFID
- French ANSES Ciqual
- Norwegian Matvaretabellen
- Australian AFCD
- Danish Frida
- USDA Choline DB
Für wen
Neugieriger Allesesser
Du willst wissen, was wirklich in deinem Essen steckt — ohne jede Mahlzeit protokollieren zu müssen.
Diätbewusst
Du isst vegan, Keto oder glutenfrei — sieh die Kompatibilität eines Produkts auf einen Blick.
Auf Mikronährstoffe achten
Du verfolgst Eisen, B12, Jod — 38 Nährstoff-Felder pro Lebensmittel, nicht nur Kalorien.
Häufige Fragen
Ist es wirklich kostenlos?
Katalog, Mahlzeit-Protokollierung, Gewicht und Fastenphasen sind für immer kostenlos. Premium (3,99 $/Monat, 19,99 $/Jahr oder 49,99 $ Lifetime) schaltet unbegrenzten Verlauf, erweiterte Analysen, eigene Lebensmittel und Cloud-Synchronisierung frei — mit 14-tägigem kostenlosem Testzeitraum. Ohne Werbung, jederzeit kündbar.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Die App funktioniert offline. Anmelden mit Apple oder Google ist nur für die Cloud-Synchronisierung zwischen Geräten nötig.
Kann ich Mahlzeiten protokollieren?
Ja. Der kostenlose Tarif umfasst unbegrenzte Mahlzeit-Protokollierung, Gewichts-Tracking und Stadien des Intervallfastens mit sieben Tagen Verlauf. Premium erweitert den Verlauf und ergänzt Wochen-, Monats- und Jahresanalysen.
Woher kommen die Nährwertdaten?
Aus acht kuratierten wissenschaftlichen Datenbanken: USDA FoodData Central, Canadian Nutrient File, UK CoFID, French ANSES Ciqual, Norwegian Matvaretabellen, Australian AFCD, Danish Frida und USDA Choline DB. Aggregiert über die gewichtete Median-Statistik.
Wird meine Sprache unterstützt?
EN, ES, DE, FR, RU, CA. Lebensmittelnamen sind kuratierte Übersetzungen — nicht maschinell.
Was ist mit meinen Daten?
Favoriten, eigene Lebensmittel und Protokolle bleiben standardmäßig auf deinem Gerät. Cloud-Synchronisation zwischen Geräten ist eine Premium-Funktion — opt-in via Anmelden mit Apple oder Google. Die Website verwendet Google Analytics für aggregierte Besucherstatistiken; die App enthält keine Analyse.
Werden die 9 Diäten wirklich berücksichtigt?
Ja — 9 Diäten mit Tags pro Lebensmittel. Vegan, vegetarisch, pescetarisch, glutenfrei und milchfrei sind deterministische Regeln. Keto nutzt eine Net-Carbs-Prüfung. Paleo, mediterran und Low-FODMAP laufen durch eine LLM-Analyse.
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