Продукты с высоким содержанием омега-3
50
Продукты с содержанием омега-3 от 0,5 г на 100 г, отсортированные по убыванию концентрации. Включает морские источники (EPA/DHA) и растительные (ALA из льна, чиа, грецкого ореха).
Масло льняное, холодного отжима
88501000
Масло льняное
90001000
Рыбий жир
90201000
Семена льна
45022333
Печень трески
6245670
Масло рапсовое
88401000
Семена конопли, очищенные
58433478
Масло для жарки
88401000
Масло зародышей пшеницы
88501000
Орехи грецкие
68814693
Угорь копчёный
32919280
Лецитин соевый
76301000
Масло сливочное облегчённое для намазывания (60%)
5481611
Алоза американская
19717140
Сельдь
20122120
Филе лосося
20723140
Лосось
21025130
Чавыча
23126130
Угольная рыба
25017200
Пинагор
16810140
Орехи грецкие чёрные
619245910
Водоросли нори
3034742
Фалафель
51484129
Тунец голубой
1843060
Жир, капающий
7311811
Анчоус
1311950
Устрица
16319510
Масло топлёное безводное
8760990
Скумбрия испанская
1582460
Нерка, консервированная
1532170
Скумбрия
22824160
Морской угорь
1151850
Зеленобокий палтус
23918180
Горбуша
1442450
Кижуч
1462160
Филе анчоусов, консервированное
19825100
Масло кукурузное
90001000
Форель радужная
1502360
Масло из рисовых отрубей
88401000
Масло сливочное солёное 80%
7260801
Лавровый лист
3138849
Голубая рыба
1592650
Меч-рыба
1722380
Тайлфиш
1472450
Тунец консервированный в масле
20525111
Сиговые
1152140
Жир утиный
90101000
Морской окунь
1462350
Икра тресковая
1001930
Помпано
21124120
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.