Масло для жарки
Категории
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 884 kcal |
| Белки | 0.0 g |
| Жиры | 100.0 g |
| Углеводы | 0.0 g |
Масло для жарки — это купажированное растительное масло, специально составленное для использования при высоких температурах: во фритюре, на сковороде или в воке. На 100 г продукт содержит 884 ккал, 100 г жира, 0 г белка и 0 г углеводов — это чистый жировой продукт без клетчатки и сахаров. Из микроэлементов заметен витамин E: 29,1 мг на 100 г, что делает его единственным значимым микронутриентом в составе; содержание железа, цинка и меди пренебрежимо мало. Гликемический индекс не определяется, поскольку углеводов в продукте нет. Масло подходит для веганского, вегетарианского, безглютенового, безлактозного, кето- и low-FODMAP питания.
Сколько калорий в масле для жарки?
Масло для жарки содержит 884 ккал на 100 г. Одна столовая ложка (около 14 г) даёт примерно 124 ккал — почти исключительно за счёт жира.
Сколько витамина E в масле для жарки?
Масло для жарки содержит 29,1 мг витамина E на 100 г. Это один из немногих значимых микронутриентов в составе данного продукта.
Подходит ли масло для жарки для кето-диеты?
Да, масло для жарки полностью совместимо с кето-диетой: оно состоит на 100% из жира и не содержит углеводов. Именно поэтому оно также входит в списки разрешённых продуктов для безглютенового и low-FODMAP питания.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 884 kcal |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 100 g |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Крахмал | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 8.7 g |
| Мононенасыщенные | 43.9 g |
| Полиненасыщенные | 42.3 g |
| Трансжиры | 1.1 g |
| Омега-3 | 7.3 g |
| Омега-6 | 38.2 g |
| Холестерин | 0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 0 mg |
| Железо | 0.010 mg |
| Магний | 0 mg |
| Фосфор | 0 mg |
| Калий | 0 mg |
| Натрий | 0 mg |
| Цинк | 0.010 mg |
| Медь | 0.006 mg |
| Марганец | 0 mg |
| Селен | 0 mcg |
| Йод | 0 mcg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Ретинол | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин D | 0 mcg |
| Витамин E | 29.1 mg |
| Тиамин (B1) | 0 mg |
| Рибофлавин (B2) | 0 mg |
| Ниацин (B3) | 0 mg |
| Витамин B6 | 0 mg |
| Фолат (B9) | 0 mcg |
| Витамин B12 | 0 mcg |
