Aliments alts en fibra
50
Aliments amb almenys 6 g de fibra dietètica per 100 g, ordenats de major a menor densitat. Recolzen la salut digestiva, la sacietat i assolir els 25–38 g diaris que recomanen la majoria de guies.
Bolets d'orella de núvol
2849173
Canyella
2474181
Orenga
2659469
Majorana
27213743
Herbes mixtes
26112723
Fonoll
326161513
Llavor de comí
334201512
Coriana (cilandre)
298121813
Pebre vermell
282141354
Algues nori
3034742
Clau d'olor
27461332
Llavor de lli
45022333
Cardamom
31211768
Llavor de cardamom
29511734
Pebre de caiena
318121732
Llevat de flequer actiu
32540841
Pebre pasilla
345121651
Cibulet, liofilitzat
31121464
Fulla de llorer
3138849
Pebre blanc
29610269
Llavor de fenigrec
32323658
Cúrcuma mòlta
31210367
Cúrcuma
29110344
Llevat nutricional
33440522
Bitxo ancho
28112851
Nou moscada
50763649
Macis, mòlt
47573251
Llevat
1693324
Llavor de rosella
525184214
Llúpinus
371361040
Mongeta de Lima
29922236
Segó de civada
30811465
Llavor de sèsam, decorticada
567174826
Pèsol verd sencer
31022241
Polpa de coco
63656224
Espelta perlada
32911274
Farina de soja, desgreixada
33748236
Escalunya, liofilitzada
34812181
Pèsols d'Angola
34322163
Gra de sègol
33411361
Llavors d'anís
337181650
Crispetes de blat de moro
38712578
Triticale
33613272
Romaní
121367
Sàlvia
1194616
Farigola
1016211
Pebre negre
30411344
Llavors de sèsam
60520562
Germen de blat, cru
360231052
Blat blanc tou
34011275
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.