Соус томатный
Категории
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 24 kcal |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Углеводы | 5.3 g |
Томатный соус — это приготовленный из томатов соус, широко используемый в кулинарии как основа для пасты, пиццы, тушёных блюд и супов. На 100 г продукт содержит 24 ккал, 1,2 г белка, 0,3 г жира и 5,3 г углеводов, из которых 4,3 г приходится на сахара, а 1,5 г составляет пищевые волокна. Среди минералов выделяется калий — 297 мг на 100 г, а также кальций — 14 мг. Из витаминов стоит отметить витамин A — 235 мкг на 100 г, и витамин C — 7 мг на 100 г. Индекс гликемии для данного продукта не указан. Соус подходит для веганского, вегетарианского, безглютенового, безлактозного, палео и средиземноморского типов питания.
Сколько калорий в томатном соусе?
Томатный соус содержит 24 ккал на 100 г. Это один из наиболее низкокалорийных соусов, поскольку основу составляют томаты с высоким содержанием воды.
Сколько калия в томатном соусе?
Томатный соус содержит 297 мг калия на 100 г. Это делает его заметным источником данного минерала среди соусов и приправ.
Подходит ли томатный соус для веганского питания?
Да, томатный соус подходит для веганского и вегетарианского питания, так как не содержит продуктов животного происхождения. Он также является безглютеновым и безлактозным.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Гликемический индекс
приблизительноМакро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 24.0 kcal |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.30 g |
| Углеводы | 5.3 g |
| Сахара | 4.3 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 14.0 mg |
| Железо | 0.70 mg |
| Калий | 297 mg |
| Натрий | 11.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 235 mcg |
| Витамин C | 7.0 mg |
