Infuso di caffè
Categorie
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 7 kcal |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Carboidrati | 0.5 g |
L'infusione di caffè è la bevanda che si ottiene facendo passare acqua calda attraverso caffè macinato tostato, consumata abitualmente sola o con latte e zucchero. È una delle bevande più popolari al mondo e si beve sia a colazione sia durante la giornata. Per ogni 100 g apporta appena 7 kcal, con 0,5 g di proteine, 0,4 g di grassi e 0,5 g di carboidrati, il che la rende una bevanda praticamente acalorica nella sua forma naturale. Tra i suoi micronutrienti spicca la colina con 100 mg per 100 g, così come 94 mg di potassio e 6 mcg di vitamina A. Non si dispone di indice glicemico per questa bevanda. È compatibile con le diete vegana, vegetariana, senza glutine, senza lattosio, keto, paleo, mediterranea e low-FODMAP.
Quante calorie ha il caffè nero?
Un'infusione di caffè apporta 7 kcal ogni 100 g. Una tazza standard di circa 240 ml contiene circa 17 kcal, sempre che si beva senza zucchero né latte.
Il caffè è adatto alla dieta keto?
Sì, l'infusione di caffè è compatibile con la dieta keto, poiché contiene solo 0,5 g di carboidrati per 100 g. Bevuta senza zucchero né latte con lattosio, si inserisce perfettamente nei limiti di carboidrati di questo schema alimentare.
Quanta colina contiene il caffè?
L'infusione di caffè contiene 100 mg di colina per 100 g, il che la rende una fonte rilevante di questo nutriente. Una tazza da 240 ml apporterebbe circa 240 mg di colina.
Diete
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Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 7.0 kcal |
| Proteine | 0.50 g |
| Grassi | 0.40 g |
| Carboidrati | 0.50 g |
| Zuccheri | 0.50 g |
| Fibre | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 0 g |
| Monoinsaturi | 0 g |
| Polinsaturi | 0 g |
| Trans | 0 g |
| Omega-3 | 0 g |
| Omega-6 | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 15.0 mg |
| Ferro | 0.10 mg |
| Magnesio | 8.0 mg |
| Fosforo | 16.0 mg |
| Potassio | 94.0 mg |
| Sodio | 6.0 mg |
| Zinco | 0.10 mg |
| Rame | 0 mg |
| Manganese | 0.040 mg |
| Selenio | 0 mcg |
| Iodio | 2.0 mcg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 6.0 mcg |
| Retinolo | 6.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mcg |
| Vitamina E | 0.010 mg |
| Tiamina (B1) | 0.010 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.030 mg |
| Niacina (B3) | 0.60 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 0.040 mg |
| Vitamina B6 | 0.010 mg |
| Folato (B9) | 1.0 mcg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |
| Colina | 100 mg |
