Cireres en conserva amb sucre
Categories
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 144 kcal |
| Proteïnes | 1.0 g |
| Greixos | 0.1 g |
| Hidrats de carboni | 35.0 g |
Les cireres en conserva amb sucre són cireres processades i envasades en un almívar sucrat, habituals com a ingredient en pastisseria, guarnicions de postres i còctels. Per cada 100 g aporten 144 kcal, 1 g de proteïna, 0,1 g de greix i 35 g d'hidrats de carboni, amb un contingut de sucres notablement elevat de 38,8 g, en part degut al xarop afegit; la fibra és baixa, amb només 0,6 g. Entre els micronutrients destaquen el potassi (21 mg per 100 g), el fòsfor (19,4 mg) i la vitamina A (8,3 mcg). No es disposa de dades d'índex glucèmic per a aquest producte. És compatible amb les dietes vegana, vegetariana, pescatariana, sense gluten i sense lactis.
Quantes calories tenen les cireres en conserva amb sucre?
Les cireres en conserva amb sucre aporten 144 kcal per cada 100 g. El seu contingut calòric és considerablement superior al de les cireres fresques, principalment a causa del xarop de sucre en què es conserven.
Quant de sucre tenen les cireres en conserva?
Les cireres en conserva amb sucre contenen 38,8 g de sucres per cada 100 g, una quantitat elevada fruit de la combinació del sucre natural de la fruita i el xarop afegit durant el procés d'envasat.
Les cireres en conserva amb sucre són aptes per a vegans?
Sí, les cireres en conserva amb sucre figuren com a aptes per a dietes veganes i vegetarianes, ja que no contenen cap ingredient d'origen animal. També són adequades per a dietes sense gluten i sense lactis.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Índex glucèmic
aproximatMacros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 144 kcal |
| Proteïnes | 1.0 g |
| Greixos | 0.10 g |
| Hidrats de carboni | 35.0 g |
| Sucres | 38.8 g |
| Fibra | 0.60 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 0.039 g |
| Monoinsaturats | 0.049 g |
| Poliinsaturats | 0.055 g |
| Trans | 0 g |
| Omega-3 | 0.015 g |
| Omega-6 | 0.015 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 12.0 mg |
| Ferro | 0.10 mg |
| Magnesi | 4.0 mg |
| Fòsfor | 19.4 mg |
| Potassi | 21.0 mg |
| Sodi | 18.0 mg |
| Zinc | 0.10 mg |
| Coure | 0.14 mg |
| Manganès | 0.012 mg |
| Seleni | 0.30 mcg |
| Iode | 0.70 mcg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 8.3 mcg |
| Retinol | 0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mcg |
| Vitamina E | 0.040 mg |
| Vitamina K | 1.5 mcg |
| Tiamina (B1) | 0 mg |
| Riboflavina (B2) | 0 mg |
| Niacina (B3) | 0.004 mg |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.054 mg |
| Vitamina B6 | 0.005 mg |
| Folat (B9) | 0 mcg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |
| Colina | 4.1 mg |
