Cold Brew Kaffee
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 5 kcal |
| Eiweiß | 0.1 g |
| Fett | 0.0 g |
| Kohlenhydrate | 0.8 g |
Cold Brew Coffee ist ein kalt gebrühter Kaffee, der durch mehrstündiges Ziehen von grob gemahlenem Kaffeepulver in kaltem oder raumtemperiertem Wasser hergestellt wird. Er wird pur, auf Eis oder als Basis für Kaffeegetränke konsumiert und ist besonders in den Sommermonaten beliebt. Mit lediglich 5 kcal pro 100 g ist Cold Brew Coffee äußerst kalorienarm und enthält 0,1 g Protein, kein Fett und 0,8 g Kohlenhydrate ohne nennenswerte Zuckermenge. An Mineralstoffen liefert er 80 mg Kalium und 5 mg Natrium pro 100 g. Ein Glykämischer Index ist für Cold Brew Coffee nicht ausgewiesen. Er ist für zahlreiche Ernährungsweisen geeignet, darunter vegan, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei, keto, paleo, mediterran und low-FODMAP.
Wie viele Kalorien hat Cold Brew Coffee?
Cold Brew Coffee enthält lediglich 5 kcal pro 100 g und ist damit eines der kalorienärmsten Getränke überhaupt. Eine typische Portion von 250 ml kommt auf etwa 12 kcal, sofern nichts hinzugefügt wird.
Ist Cold Brew Coffee keto-geeignet?
Ja, Cold Brew Coffee ist keto-geeignet. Mit 0,8 g Kohlenhydraten und 0 g Fett pro 100 g passt er problemlos in eine ketogene Ernährung, solange er ohne Zucker oder stärkehaltige Zusätze konsumiert wird.
Wie viel Kalium steckt in Cold Brew Coffee?
Cold Brew Coffee enthält 80 mg Kalium pro 100 g. Bei einer Portion von 250 ml entspricht das rund 200 mg Kalium, was einen moderaten Beitrag zur täglichen Zufuhr darstellt.
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Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 5.0 kcal |
| Eiweiß | 0.10 g |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0.80 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 0 g |
| Einfach ungesättigt | 0 g |
| Mehrfach ungesättigt | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 2.0 mg |
| Eisen | 0.10 mg |
| Kalium | 80.0 mg |
| Natrium | 5.0 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 0 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mcg |