Agua fresca au tamarin
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 45 kcal |
| Protéines | 0.3 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Glucides | 11.5 g |
Le tamarind agua fresca est une boisson rafraîchissante à base de tamarin dilué dans de l'eau, généralement sucrée et servie froide, très répandue dans la cuisine mexicaine et d'Amérique centrale. Elle se consomme telle quelle, souvent vendue dans des stands de rue ou préparée à la maison pour accompagner les repas. Pour 100 g, cette boisson apporte 45 kcal, 0,3 g de protéines, 0,1 g de lipides, 11,5 g de glucides dont 10,5 g de sucres, et seulement 0,2 g de fibres. Elle contient 80 mg de potassium et 1,5 mg de vitamine C pour 100 g. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce produit. Compatible avec les régimes vegan, végétarien, sans gluten et sans produits laitiers.
Combien de calories dans un tamarind agua fresca ?
Le tamarind agua fresca contient 45 kcal pour 100 g. Un grand verre de 300 g représente environ 135 kcal, dont la majorité provient des sucres ajoutés ou naturels du tamarin.
Le tamarind agua fresca est-il compatible avec un régime vegan ?
Oui, le tamarind agua fresca est entièrement d'origine végétale et convient aux régimes vegan, végétarien et sans produits laitiers. Il est également sans gluten, ce qui le rend adapté aux personnes intolérantes au gluten.
Quelle est la teneur en potassium du tamarind agua fresca ?
Le tamarind agua fresca apporte 80 mg de potassium pour 100 g. C'est une contribution modeste, mais qui peut s'accumuler lors d'une consommation régulière en grande quantité.
Régimes
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Index glycémique
approximatifMacros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 45.0 kcal |
| Protéines | 0.30 g |
| Lipides | 0.10 g |
| Glucides | 11.5 g |
| Sucres | 10.5 g |
| Fibres | 0.20 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 0 g |
| Mono-insaturés | 0 g |
| Poly-insaturés | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 10.0 mg |
| Fer | 0.30 mg |
| Potassium | 80.0 mg |
| Sodium | 10.0 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 1.0 mcg |
| Vitamine C | 1.5 mg |
| Vitamine B12 | 0 mcg |