Türkischer Tee mit Lokum
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 120 kcal |
| Eiweiß | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 29.0 g |
Türkischer Tee mit Lokum ist eine klassische osmanische Kombination aus stark aufgebrühtem Schwarztee, der traditionell in kleinen Tulpengläsern serviert wird, begleitet von Lokum – dem weichen, zuckerhaltigen Konfekt aus Stärke und Zucker, oft aromatisiert mit Rosenwasser oder Mastix. Diese Kombination ist in der Türkei ein alltägliches Ritual und wird zu Gast- und Familientreffen gereicht. Pro 100 g liefert die Kombination 120 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 29 g Kohlenhydrate, davon 22 g Zucker, bei einem sehr geringen Ballaststoffgehalt von 0,3 g. An Mineralstoffen sind 40 mg Kalium und 8 mg Kalzium pro 100 g enthalten. Ein glykämischer Index liegt für diese Kombination nicht vor. Das Produkt ist für vegane, vegetarische, glutenfreie und laktosefreie Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat türkischer Tee mit Lokum?
Türkischer Tee mit Lokum enthält 120 kcal pro 100 g. Da Lokum typischerweise in kleinen Stücken von etwa 10–15 g serviert wird, entfällt der Großteil der Kalorien auf das Konfekt selbst.
Ist türkischer Tee mit Lokum vegan?
Ja, türkischer Tee mit Lokum ist in der Regel vegan, da klassisches Lokum aus Zucker, Stärke und pflanzlichen Aromen besteht. Auch in der Zutatenliste dieser Kombination sind keine tierischen Produkte enthalten.
Wie viel Zucker steckt in türkischem Tee mit Lokum?
Pro 100 g enthält türkischer Tee mit Lokum 22 g Zucker, was einem hohen Zuckeranteil an den Gesamtkohlenhydraten von 29 g entspricht. Der Zucker stammt dabei überwiegend aus dem Lokum-Konfekt.
Diäten
Hol dir Vnutri
Mahlzeiten loggen, Tagessummen verfolgen, Favoriten speichern. Kostenlos für iOS und Android.
Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 120 kcal |
| Eiweiß | 0.50 g |
| Fett | 0.20 g |
| Kohlenhydrate | 29.0 g |
| Zucker | 22.0 g |
| Ballaststoffe | 0.30 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 0 g |
| Einfach ungesättigt | 0 g |
| Mehrfach ungesättigt | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 8.0 mg |
| Eisen | 0.20 mg |
| Kalium | 40.0 mg |
| Natrium | 5.0 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 0 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mcg |