Agua de Jamaica
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 40 kcal |
| Eiweiß | 0.1 g |
| Fett | 0.0 g |
| Kohlenhydrate | 10.0 g |
Agua de Jamaica ist ein kalt serviertes Erfrischungsgetränk aus getrockneten Hibiskusblüten, das vor allem in Mexiko und anderen lateinamerikanischen Ländern weit verbreitet ist. Es wird typischerweise zubereitet, indem die Blüten in heißem Wasser aufgegossen, gesüßt und anschließend gekühlt getrunken werden. Pro 100 ml liefert das Getränk 40 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0 g Fett und 10 g Kohlenhydrate, wovon 9,5 g auf Zucker entfallen; Ballaststoffe sind nicht enthalten. Es enthält 45 mg Kalium, 8 mg Kalzium und 2 mg Vitamin C pro 100 ml. Agua de Jamaica ist für vegane, vegetarische, glutenfreie und laktosefreie Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat Agua de Jamaica?
Agua de Jamaica enthält 40 kcal pro 100 ml. Ein typisches Glas von etwa 250 ml kommt damit auf rund 100 kcal, abhängig von der zugesetzten Zuckermenge.
Ist Agua de Jamaica vegan?
Ja, Agua de Jamaica ist vegan. Das Getränk besteht aus Hibiskusblüten, Wasser und Zucker und enthält keine tierischen Zutaten.
Wie viel Vitamin C steckt in Agua de Jamaica?
Agua de Jamaica enthält etwa 2 mg Vitamin C pro 100 ml. Das ist ein vergleichsweise geringer Wert, der bei einer üblichen Portionsgröße von 250 ml rund 5 mg ergibt.
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Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 40.0 kcal |
| Eiweiß | 0.10 g |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 10.0 g |
| Zucker | 9.5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 0 g |
| Einfach ungesättigt | 0 g |
| Mehrfach ungesättigt | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 8.0 mg |
| Eisen | 0.20 mg |
| Kalium | 45.0 mg |
| Natrium | 5.0 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 0 mcg |
| Vitamin C | 2.0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mcg |