Pane Darnitsky di segale e frumento
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 206 kcal |
| Proteine | 6.6 g |
| Grassi | 1.1 g |
| Carboidrati | 41.0 g |
Il pane darnitsky è un pane misto di segale e frumento, tipico della tradizione dell'Europa orientale e molto diffuso in Russia e nei paesi dell'ex Unione Sovietica, dove viene consumato a fette come accompagnamento ai pasti o come base per tartine. Per 100 g apporta 206 kcal, 6,6 g di proteine, 1,1 g di grassi, 41 g di carboidrati e 4,5 g di fibre alimentari, con un contenuto di zuccheri relativamente basso pari a 2,5 g. Tra i minerali si segnalano il sodio (430 mg per 100 g), il potassio (220 mg) e il calcio (28 mg). È adatto a diete vegane, vegetariane, senza latticini e pescatariane.
Quante calorie ha il pane darnitsky?
Il pane darnitsky contiene 206 kcal per 100 g. Una fetta tipica pesa circa 30–35 g, il che corrisponde a circa 62–72 kcal a porzione.
Quanto sodio contiene il pane darnitsky?
Il pane darnitsky contiene 430 mg di sodio per 100 g, un valore relativamente elevato tipico dei pani lievitati con sale. Chi segue una dieta a basso contenuto di sodio dovrebbe tenerne conto nelle porzioni quotidiane.
Il pane darnitsky è adatto ai vegani?
Sì, il pane darnitsky è adatto a una dieta vegana, poiché non contiene ingredienti di origine animale. È compatibile anche con diete vegetariane e senza latticini.
Diete
Scarica Vnutri
Registra i pasti, monitora i totali giornalieri, salva i preferiti. Gratuito su iOS e Android.
Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 206 kcal |
| Proteine | 6.6 g |
| Grassi | 1.1 g |
| Carboidrati | 41.0 g |
| Zuccheri | 2.5 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 0.20 g |
| Monoinsaturi | 0.20 g |
| Polinsaturi | 0.40 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 28.0 mg |
| Ferro | 3.0 mg |
| Potassio | 220 mg |
| Sodio | 430 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |