Khorovats armeno di maiale
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 282 kcal |
| Proteine | 22.5 g |
| Grassi | 21.5 g |
| Carboidrati | 0.5 g |
Il khorovats armeno di maiale è un piatto tradizionale della cucina armena, preparato con carne di maiale marinata e cotta alla griglia o su spiedini alla brace. È uno dei piatti più rappresentativi della tradizione conviviale armena, spesso servito durante feste e riunioni familiari. Per 100 g di prodotto crudo, apporta 282 kcal, 22,5 g di proteine, 21,5 g di grassi e soli 0,5 g di carboidrati, con fibre assenti. Tra i minerali si segnalano il potassio (420 mg per 100 g) e il sodio (360 mg per 100 g). Fornisce inoltre 0,8 mcg di vitamina B12 per 100 g. Non è disponibile un indice glicemico per questo alimento. È compatibile con le diete dairy-free, gluten-free, paleo e keto.
Quante calorie ha il khorovats armeno di maiale?
Il khorovats armeno di maiale crudo contiene 282 kcal per 100 g. Una porzione tipica da 200 g apporta quindi circa 564 kcal, con un profilo prevalentemente proteico e lipidico.
Il khorovats armeno di maiale è adatto alla dieta keto?
Sì, il khorovats armeno di maiale è compatibile con la dieta keto: contiene solo 0,5 g di carboidrati per 100 g, con 22,5 g di proteine e 21,5 g di grassi. È anche gluten-free e paleo.
Quanto potassio contiene il khorovats armeno di maiale?
Il khorovats armeno di maiale apporta 420 mg di potassio per 100 g, rendendolo una fonte discreta di questo minerale. Contiene anche 360 mg di sodio per 100 g, da tenere in considerazione in caso di diete a basso contenuto di sale.
Diete
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Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 282 kcal |
| Proteine | 22.5 g |
| Grassi | 21.5 g |
| Carboidrati | 0.50 g |
| Zuccheri | 0.20 g |
| Fibre | 0 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 7.8 g |
| Monoinsaturi | 9.5 g |
| Polinsaturi | 2.4 g |
| Colesterolo | 88.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 18.0 mg |
| Ferro | 1.3 mg |
| Potassio | 420 mg |
| Sodio | 360 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 5.0 mcg |
| Vitamina C | 1.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.80 mcg |