Pasta all'arrabbiata
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 190 kcal |
| Protéines | 6.0 g |
| Lipides | 6.0 g |
| Glucides | 27.0 g |
La pasta all'arrabbiata est un plat de pâtes italien classique, préparé avec une sauce tomate épicée à base de piments rouges, d'ail et d'huile d'olive, généralement servi avec des penne. Les valeurs nutritionnelles indiquées correspondent au plat cru avant cuisson. Pour 100 g, ce plat apporte 190 kcal, 6 g de protéines, 6 g de lipides, 27 g de glucides et 2,5 g de fibres alimentaires, dont 4 g de sucres. Il contient 280 mg de sodium et 260 mg de potassium pour 100 g, ainsi que 50 mcg de vitamine A et 10 mg de vitamine C. La pasta all'arrabbiata convient aux régimes vegan, végétarien, pescatarien, sans produits laitiers et méditerranéen.
Combien de calories dans la pasta all'arrabbiata ?
La pasta all'arrabbiata apporte 190 kcal pour 100 g. Une portion habituelle de 300 g représente donc environ 570 kcal.
La pasta all'arrabbiata est-elle adaptée à un régime vegan ?
Oui, la pasta all'arrabbiata est compatible avec un régime vegan, car elle ne contient ni viande, ni produits laitiers, ni œufs. Sa sauce à base de tomates, d'ail et d'huile d'olive est entièrement d'origine végétale.
Quelle est la teneur en sodium de la pasta all'arrabbiata ?
La pasta all'arrabbiata contient 280 mg de sodium pour 100 g, ce qui en fait un plat relativement salé. Il est utile d'en tenir compte si l'on surveille sa consommation quotidienne de sel.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 190 kcal |
| Protéines | 6.0 g |
| Lipides | 6.0 g |
| Glucides | 27.0 g |
| Sucres | 4.0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 0.90 g |
| Mono-insaturés | 4.0 g |
| Poly-insaturés | 0.80 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 30.0 mg |
| Fer | 1.2 mg |
| Potassium | 260 mg |
| Sodium | 280 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 50.0 mcg |
| Vitamine C | 10.0 mg |
| Vitamine B12 | 0 mcg |