
Pane toscano
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 244 kcal |
| Protéines | 9.0 g |
| Lipides | 1.0 g |
| Glucides | 51.0 g |
Le pane toscano est un pain traditionnel italien originaire de Toscane, caractérisé par l'absence totale de sel dans sa recette. Il accompagne classiquement les charcuteries, les fromages affinés et les plats en sauce de la cuisine toscane, où son goût neutre équilibre des saveurs prononcées. Pour 100 g, il apporte 244 kcal, 9 g de protéines, 1 g de lipides, 51 g de glucides et 2,5 g de fibres alimentaires, avec seulement 1 g de sucres. Il contient 130 mg de potassium et 25 mg de calcium pour 100 g. Son taux de sodium est particulièrement bas, à seulement 10 mg pour 100 g, reflet direct de sa fabrication sans sel. Ce pain convient aux régimes vegan, végétarien, pescatarien, sans produits laitiers et méditerranéen.
Combien de calories dans le pane toscano ?
Le pane toscano contient 244 kcal pour 100 g. Une tranche d'environ 40 g représente donc environ 98 kcal.
Le pane toscano est-il adapté à un régime méditerranéen ?
Oui, le pane toscano est compatible avec le régime méditerranéen. C'est un pain traditionnel à base de farine de blé, pauvre en matières grasses (1 g pour 100 g) et sans ajout de sel, ce qui s'inscrit bien dans ce type d'alimentation.
Quelle est la teneur en potassium du pane toscano ?
Le pane toscano apporte 130 mg de potassium pour 100 g. Il contient également 25 mg de calcium pour la même quantité.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 244 kcal |
| Protéines | 9.0 g |
| Lipides | 1.0 g |
| Glucides | 51.0 g |
| Sucres | 1.0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 0.20 g |
| Mono-insaturés | 0.30 g |
| Poly-insaturés | 0.30 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 25.0 mg |
| Fer | 1.8 mg |
| Potassium | 130 mg |
| Sodium | 10.0 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 0 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0 mcg |