Pane toscano, per 100 g serving

Pane toscano

approximatif
Pane toscanoMacros · pour 100 g
Macrospour 100 g
Calories244 kcal
Protéines9.0 g
Lipides1.0 g
Glucides51.0 g

Le pane toscano est un pain traditionnel italien originaire de Toscane, caractérisé par l'absence totale de sel dans sa recette. Il accompagne classiquement les charcuteries, les fromages affinés et les plats en sauce de la cuisine toscane, où son goût neutre équilibre des saveurs prononcées. Pour 100 g, il apporte 244 kcal, 9 g de protéines, 1 g de lipides, 51 g de glucides et 2,5 g de fibres alimentaires, avec seulement 1 g de sucres. Il contient 130 mg de potassium et 25 mg de calcium pour 100 g. Son taux de sodium est particulièrement bas, à seulement 10 mg pour 100 g, reflet direct de sa fabrication sans sel. Ce pain convient aux régimes vegan, végétarien, pescatarien, sans produits laitiers et méditerranéen.

Combien de calories dans le pane toscano ?

Le pane toscano contient 244 kcal pour 100 g. Une tranche d'environ 40 g représente donc environ 98 kcal.

Le pane toscano est-il adapté à un régime méditerranéen ?

Oui, le pane toscano est compatible avec le régime méditerranéen. C'est un pain traditionnel à base de farine de blé, pauvre en matières grasses (1 g pour 100 g) et sans ajout de sel, ce qui s'inscrit bien dans ce type d'alimentation.

Quelle est la teneur en potassium du pane toscano ?

Le pane toscano apporte 130 mg de potassium pour 100 g. Il contient également 25 mg de calcium pour la même quantité.

Régimes

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Macros · pour 100 g

Macros
MacrosAmount
Calories244 kcal
Protéines9.0 g
Lipides1.0 g
Glucides51.0 g
Sucres1.0 g
Fibres2.5 g
Détail des lipides
Détail des lipidesAmount
Saturés0.20 g
Mono-insaturés0.30 g
Poly-insaturés0.30 g
Cholestérol0 mg
Minéraux
MinérauxAmount
Calcium25.0 mg
Fer1.8 mg
Potassium130 mg
Sodium10.0 mg
Vitamines
VitaminesAmount
Vitamine A0 mcg
Vitamine C0 mg
Vitamine B120 mcg