Pain de seigle de Riga
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 232 kcal |
| Protéines | 5.2 g |
| Lipides | 1.0 g |
| Glucides | 49.0 g |
Le Riga rye bread est un pain de seigle traditionnel originaire de Lettonie, dense et légèrement sucré, consommé tranché et souvent accompagné de fromage, de poisson fumé ou de charcuterie. Pour 100 g, il apporte 232 kcal, 5,2 g de protéines, 1 g de lipides, 49 g de glucides et 4,8 g de fibres alimentaires, dont 7 g de sucres. C'est un aliment relativement riche en glucides complexes avec une teneur en fibres notable. Sur le plan minéral, il contient 460 mg de sodium, 200 mg de potassium et 25 mg de calcium pour 100 g. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce produit. Il convient aux régimes vegan, végétarien, sans produits laitiers et pescatarien.
Combien de calories dans le Riga rye bread ?
Le Riga rye bread contient 232 kcal pour 100 g. Une tranche standard d'environ 40 g représente donc environ 93 kcal.
Quelle est la teneur en sodium du Riga rye bread ?
Le Riga rye bread contient 460 mg de sodium pour 100 g, ce qui en fait un aliment relativement salé. Il convient d'en tenir compte si l'on surveille sa consommation quotidienne de sel.
Le Riga rye bread est-il adapté à un régime vegan ?
Oui, le Riga rye bread est compatible avec un régime vegan, car il ne contient ni produits laitiers ni ingrédients d'origine animale. Il convient également aux végétariens et aux pescatariens.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 232 kcal |
| Protéines | 5.2 g |
| Lipides | 1.0 g |
| Glucides | 49.0 g |
| Sucres | 7.0 g |
| Fibres | 4.8 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 0.20 g |
| Mono-insaturés | 0.20 g |
| Poly-insaturés | 0.40 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 25.0 mg |
| Fer | 2.8 mg |
| Potassium | 200 mg |
| Sodium | 460 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 0 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0 mcg |