
Carré d'agneau aux herbes
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 255 kcal |
| Protéines | 25.0 g |
| Lipides | 17.0 g |
| Glucides | 1.0 g |
Le carré d'agneau aux herbes est une pièce de viande d'agneau crue, composée des côtes avec leur os, généralement enrobée d'un mélange d'herbes aromatiques avant cuisson. C'est une préparation classique de la cuisine française et méditerranéenne, souvent rôtie au four et servie en portions de deux à trois côtelettes. Pour 100 g, il apporte 255 kcal, 25 g de protéines, 17 g de lipides et seulement 1 g de glucides, ce qui en fait une viande riche en protéines et modérément grasse. Il fournit 360 mg de potassium et 2,2 mcg de vitamine B12 pour 100 g, ainsi que 340 mg de sodium, en partie lié à la marinade aux herbes. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce produit. Compatible avec les régimes sans gluten, sans lactose, paléo, keto et méditerranéen.
Combien de calories dans un carré d'agneau aux herbes ?
Le carré d'agneau aux herbes cru contient 255 kcal pour 100 g. Une portion de deux à trois côtelettes représente généralement entre 150 et 200 g, soit environ 380 à 510 kcal.
Le carré d'agneau aux herbes est-il compatible avec le régime keto ?
Oui, le carré d'agneau aux herbes convient très bien au régime keto : il ne contient que 1 g de glucides pour 100 g, avec 25 g de protéines et 17 g de lipides. Il figure explicitement dans les aliments compatibles avec ce type d'alimentation.
Quelle est la teneur en vitamine B12 du carré d'agneau aux herbes ?
Le carré d'agneau aux herbes apporte 2,2 mcg de vitamine B12 pour 100 g. C'est une contribution notable pour une viande, la vitamine B12 étant naturellement présente dans les produits d'origine animale.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 255 kcal |
| Protéines | 25.0 g |
| Lipides | 17.0 g |
| Glucides | 1.0 g |
| Sucres | 0.20 g |
| Fibres | 0.30 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 6.5 g |
| Mono-insaturés | 7.0 g |
| Poly-insaturés | 1.5 g |
| Cholestérol | 100 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 20.0 mg |
| Fer | 2.0 mg |
| Potassium | 360 mg |
| Sodium | 340 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 10.0 mcg |
| Vitamine C | 2.0 mg |
| Vitamine B12 | 2.2 mcg |