Zitronentarte mit Baiser
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 294 kcal |
| Eiweiß | 4.5 g |
| Fett | 11.3 g |
| Kohlenhydrate | 43.7 g |
Lemon Meringue Pie ist ein klassisches englischsprachiges Dessert aus einem Mürbeteigboden, einer Zitronencreme-Füllung und einer luftigen Baiserschicht, das typischerweise in Stücken serviert wird. Pro 100 g liefert die Torte 294 kcal, 4,5 g Protein, 11,3 g Fett, 43,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Ballaststoffe, wobei 26,4 g der Kohlenhydrate aus Zucker stammen. An Mineralstoffen enthält sie 179 mg Natrium und 67 mg Kalium pro 100 g. Bei den Vitaminen sind 56,1 mg Cholin, 35 mcg Vitamin A sowie 33 mcg Folat nennenswert. Ein Glykämischer Index liegt für dieses Produkt nicht vor. Lemon Meringue Pie ist für vegetarische und pescatarische Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat Lemon Meringue Pie?
Lemon Meringue Pie enthält 294 kcal pro 100 g. Ein typisches Stück wiegt etwa 120–150 g, was rund 350–440 kcal entspricht.
Wie viel Zucker steckt in Lemon Meringue Pie?
Pro 100 g enthält Lemon Meringue Pie 26,4 g Zucker, was einem erheblichen Anteil der gesamten Kohlenhydratmenge von 43,7 g entspricht. Der Großteil davon stammt aus der gesüßten Zitronenfüllung und der Baiserschicht.
Ist Lemon Meringue Pie für Vegetarier geeignet?
Ja, Lemon Meringue Pie ist für vegetarische und pescatarische Ernährungsweisen geeignet. Da das Rezept Eier und typischerweise Butter enthält, ist es jedoch weder vegan noch laktosefrei.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 294 kcal |
| Eiweiß | 4.5 g |
| Fett | 11.3 g |
| Kohlenhydrate | 43.7 g |
| Zucker | 26.4 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 3.6 g |
| Einfach ungesättigt | 5.1 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.5 g |
| Omega-3 | 0.047 g |
| Omega-6 | 1.4 g |
| Cholesterin | 79.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 17.0 mg |
| Eisen | 1.3 mg |
| Magnesium | 8.0 mg |
| Phosphor | 63.0 mg |
| Kalium | 67.0 mg |
| Natrium | 179 mg |
| Zink | 0.42 mg |
| Kupfer | 0.036 mg |
| Selen | 8.4 mcg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 35.0 mcg |
| Retinol | 34.0 mcg |
| Vitamin C | 0.60 mg |
| Vitamin D | 0.50 mcg |
| Vitamin E | 0.39 mg |
| Vitamin K | 2.6 mcg |
| Thiamin (B1) | 0.11 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.13 mg |
| Niacin (B3) | 1.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.028 mg |
| Folat (B9) | 33.0 mcg |
| Vitamin B12 | 0.16 mcg |
| Cholin | 56.1 mg |