Schwarzwälder Kirschtorte
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 228 kcal |
| Eiweiß | 3.5 g |
| Fett | 10.7 g |
| Kohlenhydrate | 31.3 g |
Schwarzwälder Kirschtorte ist eine klassische deutsche Torte aus Schokoladenbiskuit, Schlagsahne und Sauerkirschen, typischerweise mit Kirschwasser aromatisiert und in Stücken serviert. Pro 100 g liefert sie 228 kcal, 3,5 g Protein, 10,7 g Fett und 31,3 g Kohlenhydrate, davon 18,3 g Zucker sowie 1,7 g Ballaststoffe. An Mineralstoffen enthält sie 214 mg Natrium, 139 mg Phosphor und 123 mg Kalium pro 100 g. Bei den Vitaminen sind 49 mcg Vitamin A, 33,4 mg Cholin und 21 mcg Folat nennenswert. Ein glykämischer Index liegt für dieses Produkt nicht vor. Die Torte ist für vegetarische und pescatarische Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder Kirschtorte?
Schwarzwälder Kirschtorte enthält 228 kcal pro 100 g. Ein typisches Tortenstück von etwa 120 g kommt damit auf rund 274 kcal.
Wie viel Fett steckt in Schwarzwälder Kirschtorte?
Pro 100 g enthält Schwarzwälder Kirschtorte 10,7 g Fett, was vor allem auf die Schlagsahne zurückzuführen ist. Gleichzeitig liefert sie 31,3 g Kohlenhydrate, davon 18,3 g Zucker.
Ist Schwarzwälder Kirschtorte für Vegetarier geeignet?
Ja, Schwarzwälder Kirschtorte ist für vegetarische und pescatarische Ernährungsweisen geeignet. Sie enthält jedoch keine vegane Kennzeichnung, da Sahne und üblicherweise Eier verarbeitet werden.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 228 kcal |
| Eiweiß | 3.5 g |
| Fett | 10.7 g |
| Kohlenhydrate | 31.3 g |
| Zucker | 18.3 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 3.7 g |
| Einfach ungesättigt | 3.8 g |
| Mehrfach ungesättigt | 2.3 g |
| Omega-3 | 0.27 g |
| Omega-6 | 2.0 g |
| Cholesterin | 55.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 84.0 mg |
| Eisen | 1.2 mg |
| Magnesium | 21.0 mg |
| Phosphor | 139 mg |
| Kalium | 123 mg |
| Natrium | 214 mg |
| Zink | 0.45 mg |
| Kupfer | 0.14 mg |
| Selen | 4.7 mcg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 49.0 mcg |
| Retinol | 46.0 mcg |
| Vitamin C | 0.60 mg |
| Vitamin D | 0.30 mcg |
| Vitamin E | 1.5 mg |
| Vitamin K | 6.5 mcg |
| Thiamin (B1) | 0.070 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.13 mg |
| Niacin (B3) | 0.74 mg |
| Vitamin B6 | 0.043 mg |
| Folat (B9) | 21.0 mcg |
| Vitamin B12 | 0.16 mcg |
| Cholin | 33.4 mg |