Pork Pie
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 376 kcal |
| Eiweiß | 13.5 g |
| Fett | 26.5 g |
| Kohlenhydrate | 22.5 g |
Pork Pie ist eine traditionelle britische Pastete aus gewürztem Schweinefleisch in einem knusprigen Heißwasserteigmantel, die typischerweise kalt als Snack oder Teil eines Buffets gegessen wird. Pro 100 g liefert Pork Pie 376 kcal, 13,5 g Eiweiß, 26,5 g Fett und 22,5 g Kohlenhydrate bei einem Ballaststoffgehalt von 0,9 g und einem Zuckeranteil von nur 1,2 g. Besonders auffällig ist der Natriumgehalt von 780 mg pro 100 g, was auf den hohen Salzgehalt der Füllung und des Teigs zurückzuführen ist. Daneben enthält Pork Pie 195 mg Kalium sowie 0,8 mcg Vitamin B12 pro 100 g. Ein glykämischer Index liegt nicht vor. Pork Pie ist laktosefrei und damit für laktosefreie Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat Pork Pie?
Pork Pie enthält 376 kcal pro 100 g. Eine einzelne kleine Pork Pie wiegt häufig zwischen 100 und 150 g, was einem Kaloriengehalt von etwa 376 bis 560 kcal entspricht.
Wie viel Natrium steckt in Pork Pie?
Pork Pie enthält 780 mg Natrium pro 100 g, was einem vergleichsweise hohen Salzgehalt entspricht. Das ist auf die Würzung der Fleischfüllung sowie den Teig zurückzuführen.
Ist Pork Pie für eine laktosefreie Ernährung geeignet?
Ja, Pork Pie gilt als laktosefrei und ist damit für Personen geeignet, die Milchprodukte meiden. Andere gängige Ernährungsformen wie vegan, vegetarisch oder keto werden durch Pork Pie nicht abgedeckt.
Diäten
Hol dir Vnutri
Mahlzeiten loggen, Tagessummen verfolgen, Favoriten speichern. Kostenlos für iOS und Android.
Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 376 kcal |
| Eiweiß | 13.5 g |
| Fett | 26.5 g |
| Kohlenhydrate | 22.5 g |
| Zucker | 1.2 g |
| Ballaststoffe | 0.90 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 10.2 g |
| Einfach ungesättigt | 11.5 g |
| Mehrfach ungesättigt | 3.0 g |
| Cholesterin | 72.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 28.0 mg |
| Eisen | 1.4 mg |
| Kalium | 195 mg |
| Natrium | 780 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 8.0 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0.80 mcg |