Nashville Hot Chicken
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 290 kcal |
| Eiweiß | 22.0 g |
| Fett | 18.0 g |
| Kohlenhydrate | 10.0 g |
Nashville Hot Chicken ist ein scharf gewürztes, frittiertes Hähnchengericht aus der amerikanischen Südstaatenküche, das ursprünglich aus Nashville, Tennessee stammt. Es wird typischerweise mit einer Paste aus Cayennepfeffer und weiteren Gewürzen eingerieben oder übergossen und häufig auf Weißbrot mit Gewürzgurken serviert. Pro 100 g liefert Nashville Hot Chicken 290 kcal, 22 g Protein, 18 g Fett und 10 g Kohlenhydrate bei nur 0,5 g Ballaststoffen. Besonders auffällig ist der Natriumgehalt von 720 mg pro 100 g, was auf die intensive Würzung zurückzuführen ist. Daneben enthält es 290 mg Kalium sowie 40 mcg Vitamin A und 0,5 mcg Vitamin B12 pro 100 g. Das Gericht ist laktosefrei und damit für eine dairy-free Ernährungsweise geeignet.
Wie viele Kalorien hat Nashville Hot Chicken?
Nashville Hot Chicken enthält 290 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von etwa 200 g kommt damit auf rund 580 kcal.
Wie viel Natrium steckt in Nashville Hot Chicken?
Nashville Hot Chicken enthält 720 mg Natrium pro 100 g. Dieser hohe Wert ist auf die intensive Würzmischung und die Zubereitung zurückzuführen.
Ist Nashville Hot Chicken für eine laktosefreie Ernährung geeignet?
Ja, Nashville Hot Chicken ist in der Regel dairy-free und damit für eine laktosefreie Ernährung geeignet. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte die genauen Zutaten der jeweiligen Zubereitung prüfen.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 290 kcal |
| Eiweiß | 22.0 g |
| Fett | 18.0 g |
| Kohlenhydrate | 10.0 g |
| Zucker | 1.0 g |
| Ballaststoffe | 0.50 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 4.5 g |
| Einfach ungesättigt | 7.5 g |
| Mehrfach ungesättigt | 4.0 g |
| Cholesterin | 95.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 30.0 mg |
| Eisen | 1.8 mg |
| Kalium | 290 mg |
| Natrium | 720 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 40.0 mcg |
| Vitamin C | 3.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.50 mcg |