Käsepizza
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 266 kcal |
| Eiweiß | 11.4 g |
| Fett | 9.7 g |
| Kohlenhydrate | 33.3 g |
Cheese Pizza ist eine klassische Pizzavariante mit Tomatensauce und Käsebelag, die weltweit als Fertiggericht, im Restaurant oder selbst gebacken gegessen wird. Pro 100 g liefert sie 266 kcal, 11,4 g Eiweiß, 9,7 g Fett, 33,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Ballaststoffe, wobei der Zuckeranteil mit 3,6 g vergleichsweise gering ist. Beim Natriumgehalt ist mit 540 mg pro 100 g zu rechnen, was bei einer typischen Portion schnell ins Gewicht fällt. Darüber hinaus enthält Cheese Pizza 188 mg Calcium und 216 mg Phosphor pro 100 g sowie 93 mcg Folat und 69 mcg Vitamin A. Ein glykämischer Index ist für dieses Produkt nicht angegeben. Cheese Pizza ist für vegetarische, pescatarische und mediterrane Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat Cheese Pizza?
Cheese Pizza enthält 266 kcal pro 100 g. Ein typisches Pizzastück wiegt je nach Größe etwa 100–150 g, was rund 266–400 kcal entspricht.
Wie viel Natrium steckt in Cheese Pizza?
Cheese Pizza enthält 540 mg Natrium pro 100 g. Das ist ein vergleichsweise hoher Wert, der vor allem auf Käse, Tomatensauce und Teig zurückzuführen ist.
Ist Cheese Pizza für Vegetarier geeignet?
Ja, Cheese Pizza ist für Vegetarier geeignet, da sie kein Fleisch enthält. Sie passt außerdem zu pescatarischen und mediterranen Ernährungsweisen.
Diäten
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 266 kcal |
| Eiweiß | 11.4 g |
| Fett | 9.7 g |
| Kohlenhydrate | 33.3 g |
| Zucker | 3.6 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 4.5 g |
| Einfach ungesättigt | 2.6 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.7 g |
| Omega-3 | 0.18 g |
| Omega-6 | 1.5 g |
| Cholesterin | 17.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 188 mg |
| Eisen | 2.5 mg |
| Magnesium | 24.0 mg |
| Phosphor | 216 mg |
| Kalium | 172 mg |
| Natrium | 540 mg |
| Zink | 1.3 mg |
| Kupfer | 0.10 mg |
| Selen | 19.9 mcg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 69.0 mcg |
| Retinol | 61.0 mcg |
| Vitamin C | 1.4 mg |
| Vitamin D | 0 mcg |
| Vitamin E | 0.83 mg |
| Vitamin K | 6.7 mcg |
| Thiamin (B1) | 0.39 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.20 mg |
| Niacin (B3) | 3.8 mg |
| Vitamin B6 | 0.080 mg |
| Folat (B9) | 93.0 mcg |
| Vitamin B12 | 0.42 mcg |
| Cholin | 16.4 mg |