Erdbeer-Shortcake
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 214 kcal |
| Eiweiß | 3.3 g |
| Fett | 4.7 g |
| Kohlenhydrate | 40.1 g |
Strawberry Shortcake ist ein klassisches amerikanisches Dessert, das aus einem mürben Biskuit- oder Teiggebäck mit Schlagsahne und frischen Erdbeeren besteht. Es wird typischerweise als Nachtisch oder Snack serviert und ist besonders in den Sommermonaten beliebt. Pro 100 g liefert Strawberry Shortcake 214 kcal, 3,3 g Protein, 4,7 g Fett, 40,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Ballaststoffe, wobei ein großer Teil der Kohlenhydrate aus Zucker stammt (25,9 g). An Mineralstoffen enthält es 313 mg Natrium und 116 mg Kalium pro 100 g. Zudem liefert es 51 mcg Vitamin A sowie 29 mcg Folat. Das Dessert eignet sich für vegetarische und pescatarische Ernährungsweisen.
Wie viele Kalorien hat Strawberry Shortcake?
Strawberry Shortcake enthält 214 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von etwa 150 g kommt damit auf rund 320 kcal.
Wie viel Natrium steckt in Strawberry Shortcake?
Strawberry Shortcake enthält 313 mg Natrium pro 100 g. Dieser vergleichsweise hohe Wert stammt hauptsächlich aus dem Backteig und eventuell gesalzener Butter.
Ist Strawberry Shortcake für Vegetarier geeignet?
Ja, Strawberry Shortcake ist für Vegetarier geeignet, da es keine Fleisch- oder Fischzutaten enthält. Es ist außerdem für pescatarische Ernährungsweisen geeignet.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 214 kcal |
| Eiweiß | 3.3 g |
| Fett | 4.7 g |
| Kohlenhydrate | 40.1 g |
| Zucker | 25.9 g |
| Ballaststoffe | 0.90 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 2.5 g |
| Einfach ungesättigt | 1.4 g |
| Mehrfach ungesättigt | 0.36 g |
| Omega-3 | 0.067 g |
| Omega-6 | 0.30 g |
| Cholesterin | 62.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 55.0 mg |
| Eisen | 1.6 mg |
| Magnesium | 10.0 mg |
| Phosphor | 86.0 mg |
| Kalium | 116 mg |
| Natrium | 313 mg |
| Zink | 0.35 mg |
| Kupfer | 0.048 mg |
| Selen | 5.0 mcg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 51.0 mcg |
| Retinol | 50.0 mcg |
| Vitamin C | 12.4 mg |
| Vitamin D | 0.20 mcg |
| Vitamin E | 0.30 mg |
| Vitamin K | 1.0 mcg |
| Thiamin (B1) | 0.13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.16 mg |
| Niacin (B3) | 1.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.041 mg |
| Folat (B9) | 29.0 mcg |
| Vitamin B12 | 0.16 mcg |
| Cholin | 22.8 mg |