Currywurst mit Pommes
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 310 kcal |
| Eiweiß | 10.0 g |
| Fett | 18.0 g |
| Kohlenhydrate | 28.0 g |
Currywurst mit Pommes ist ein klassisches deutsches Streetfood-Gericht, bestehend aus gebratener oder gegrillter Brühwurst mit Curryketchup und frittierten Kartoffelstäbchen. Es wird typischerweise an Imbissständen serviert und gilt als eines der beliebtesten Fast-Food-Gerichte in Deutschland. Pro 100 g liefert das Gericht 310 kcal, 10 g Protein, 18 g Fett und 28 g Kohlenhydrate, davon 2,5 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Besonders auffällig ist der Natriumgehalt von 720 mg pro 100 g, außerdem enthält das Gericht 420 mg Kalium sowie 12 mg Vitamin C pro 100 g. Ein glykämischer Index liegt für dieses Gericht nicht vor. Es ist laktosefrei und damit für laktosefreie Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat Currywurst mit Pommes?
Currywurst mit Pommes enthält 310 kcal pro 100 g. Eine typische Portion am Imbiss wiegt etwa 350–400 g, was rund 1.085–1.240 kcal entspricht.
Wie viel Natrium steckt in Currywurst mit Pommes?
Currywurst mit Pommes enthält 720 mg Natrium pro 100 g. Bei einer Portion von 350 g ergibt das bereits etwa 2.520 mg Natrium, was einem erheblichen Anteil des täglichen Bedarfs entspricht.
Ist Currywurst mit Pommes für eine laktosefreie Ernährung geeignet?
Ja, Currywurst mit Pommes gilt als laktosefrei, da weder die Wurst noch der Curryketchup oder die Pommes typischerweise Milchbestandteile enthalten. Bei industriell hergestellten Produkten empfiehlt sich dennoch ein Blick auf die Zutatenliste.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 310 kcal |
| Eiweiß | 10.0 g |
| Fett | 18.0 g |
| Kohlenhydrate | 28.0 g |
| Zucker | 6.0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 6.0 g |
| Einfach ungesättigt | 8.0 g |
| Mehrfach ungesättigt | 2.5 g |
| Cholesterin | 45.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 25.0 mg |
| Eisen | 1.5 mg |
| Kalium | 420 mg |
| Natrium | 720 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 20.0 mcg |
| Vitamin C | 12.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.50 mcg |