Bubble-Tea
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 95 kcal |
| Eiweiß | 1.2 g |
| Fett | 1.5 g |
| Kohlenhydrate | 20.0 g |
Bubble Tea ist ein ursprünglich aus Taiwan stammendes Getränk, das aus Tee, Milch oder Fruchtsaft sowie Tapioka-Perlen besteht und heute weltweit in spezialisierten Shops angeboten wird. Typischerweise wird es in Portionen von 400–700 ml serviert und enthält je nach Rezeptur unterschiedliche Mengen an Zucker und Milchersatz. Pro 100 g liefert Bubble Tea 95 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1,5 g Fett, 20 g Kohlenhydrate und lediglich 0,2 g Ballaststoffe, wobei 14 g der Kohlenhydrate auf Zucker entfallen. An Mineralstoffen sind 60 mg Kalium und 30 mg Calcium pro 100 g nennenswert. Ein glykämischer Index liegt für dieses Getränk nicht vor. Bubble Tea ist für vegane, vegetarische, laktosefreie und glutenfreie Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat Bubble Tea?
Bubble Tea enthält 95 kcal pro 100 g. Bei einer typischen Portion von 500 ml entspricht das etwa 475 kcal, wobei der genaue Wert je nach Zuckergehalt und Zutaten variiert.
Wie viel Zucker ist in Bubble Tea?
Pro 100 g enthält Bubble Tea rund 14 g Zucker. Bei einer 500-ml-Portion ergibt das etwa 70 g Zucker, was stark vom gewählten Zuckergrad und den verwendeten Zutaten abhängt.
Ist Bubble Tea vegan?
Ja, Bubble Tea kann vegan sein, sofern pflanzliche Milchalternativen oder Fruchtsaft statt Kuhmilch verwendet werden. Laut den vorliegenden Daten ist dieses Getränk als vegan, vegetarisch, laktosefrei und glutenfrei eingestuft.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 95.0 kcal |
| Eiweiß | 1.2 g |
| Fett | 1.5 g |
| Kohlenhydrate | 20.0 g |
| Zucker | 14.0 g |
| Ballaststoffe | 0.20 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 0.90 g |
| Einfach ungesättigt | 0.40 g |
| Mehrfach ungesättigt | 0.10 g |
| Cholesterin | 3.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 30.0 mg |
| Eisen | 0.20 mg |
| Kalium | 60.0 mg |
| Natrium | 25.0 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 5.0 mcg |
| Vitamin C | 0.50 mg |
| Vitamin B12 | 0 mcg |