BBQ-Schweinerippchen
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 290 kcal |
| Eiweiß | 21.0 g |
| Fett | 18.0 g |
| Kohlenhydrate | 10.0 g |
Costillas de cerdo bbq sind Schweinerippchen, die mit einer BBQ-Marinade oder -Sauce zubereitet werden – typischerweise gegrillt oder im Ofen gegart, bevor sie serviert werden. Sie sind ein klassisches Grillgericht, das in der amerikanischen Küche verwurzelt ist und weltweit als Fingerfood oder Hauptgericht beliebt ist. Pro 100 g liefern sie 290 kcal, 21 g Protein, 18 g Fett und 10 g Kohlenhydrate, wovon 8 g auf Zucker entfallen – größtenteils aus der BBQ-Sauce. Beim Natrium stechen sie mit 560 mg pro 100 g hervor, was auf die Marinade zurückzuführen ist; außerdem enthalten sie 310 mg Kalium und 1,5 mcg Vitamin B12 pro 100 g. Ein Glykämischer Index ist für dieses Produkt nicht angegeben. Die Zubereitung ist glutenfrei und milchfrei.
Wie viele Kalorien haben costillas de cerdo bbq?
Costillas de cerdo bbq enthalten 290 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von etwa 250 g kommt damit auf rund 725 kcal.
Wie viel Natrium steckt in costillas de cerdo bbq?
Pro 100 g enthalten costillas de cerdo bbq 560 mg Natrium, was vor allem auf die BBQ-Marinade zurückzuführen ist. Bei einer Portion von 250 g entspricht das bereits etwa 1.400 mg Natrium.
Sind costillas de cerdo bbq glutenfrei?
Ja, costillas de cerdo bbq sind in dieser Zusammensetzung als glutenfrei eingestuft. Sie sind außerdem milchfrei und damit für entsprechende Ernährungsweisen geeignet.
Diäten
Hol dir Vnutri
Mahlzeiten loggen, Tagessummen verfolgen, Favoriten speichern. Kostenlos für iOS und Android.
Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 290 kcal |
| Eiweiß | 21.0 g |
| Fett | 18.0 g |
| Kohlenhydrate | 10.0 g |
| Zucker | 8.0 g |
| Ballaststoffe | 0.30 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 6.5 g |
| Einfach ungesättigt | 7.5 g |
| Mehrfach ungesättigt | 2.0 g |
| Cholesterin | 88.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 28.0 mg |
| Eisen | 1.8 mg |
| Kalium | 310 mg |
| Natrium | 560 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 8.0 mcg |
| Vitamin C | 2.0 mg |
| Vitamin B12 | 1.5 mcg |