Suc de magrana
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 54 kcal |
| Proteïnes | 0.2 g |
| Greixos | 0.3 g |
| Hidrats de carboni | 13.1 g |
El suc de magrana és el líquid obtingut en prémer la fruita fresca de la magrana, consumit habitualment com a beguda o com a ingredient en amanides, salses i còctels. Per cada 100 g, aporta 54 kcal, 0,2 g de proteïna, 0,3 g de greix i 13,1 g d'hidrats de carboni, dels quals 12,6 g corresponen a sucres naturals i tan sols 0,1 g a fibra dietètica. Pel que fa als micronutrients, destaca el seu contingut en potassi, amb 214 mg per 100 g, i aporta 9 mg de vitamina C i 11 mg de calci. No es disposa de dades d'índex glucèmic per a aquest aliment. És compatible amb les dietes vegana, vegetariana, pescatariana, sense gluten, sense lactis, paleo i mediterrània.
Quantes calories té el suc de magrana?
El suc de magrana cru conté 54 kcal per 100 g. Un got estàndard de 200 ml equival aproximadament a 108 kcal.
Quant de potassi té el suc de magrana?
El suc de magrana conté 214 mg de potassi per 100 g, cosa que el converteix en una font notable d'aquest mineral entre els sucs de fruita. Un got de 200 ml n'aporta al voltant de 428 mg.
El suc de magrana és apte per a vegans?
Sí, el suc de magrana és completament apte per a vegans, ja que és un producte d'origen vegetal sense cap ingredient d'origen animal. També és adequat per a dietes vegetarianes, sense gluten i sense lactis.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 54.0 kcal |
| Proteïnes | 0.20 g |
| Greixos | 0.30 g |
| Hidrats de carboni | 13.1 g |
| Sucres | 12.6 g |
| Fibra | 0.10 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 0.10 g |
| Monoinsaturats | 0 g |
| Poliinsaturats | 0.10 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 11.0 mg |
| Ferro | 0.30 mg |
| Potassi | 214 mg |
| Sodi | 9.0 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 0 mcg |
| Vitamina C | 9.0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |