Ceba de Figueres
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 35 kcal |
| Proteïnes | 1.0 g |
| Greixos | 0.1 g |
| Hidrats de carboni | 7.8 g |
La ceba de Figueres és una varietat de ceba dolça de color rosat originària de l'Alt Empordà, consumida habitualment crua en amanides o cuita en sofregits, escalivades i altres preparacions de la cuina catalana tradicional. Per cada 100 g, aporta 35 kcal, 1 g de proteïna, 0,1 g de greix, 7,8 g d'hidrats de carboni i 1,4 g de fibra dietètica, amb 5,5 g de sucres naturals que expliquen el seu sabor suau i lleugerament dolç. Conté 160 mg de potassi i 22 mg de calci per 100 g, a més de 7 mg de vitamina C. No es disposa de dades d'índex glucèmic per a aquesta varietat. És compatible amb les dietes vegana, vegetariana, pescatariana, sense gluten, sense lactis, paleo i mediterrània.
Quantes calories té la ceba de Figueres?
La ceba de Figueres crua conté 35 kcal per cada 100 g. Una ceba mitjana d'uns 150 g representa aproximadament 52 kcal.
Quant de potassi té la ceba de Figueres?
La ceba de Figueres aporta 160 mg de potassi per cada 100 g. És una contribució moderada dins d'una dieta variada.
La ceba de Figueres és apta per a dietes sense gluten?
Sí, la ceba de Figueres és naturalment lliure de gluten. També és adequada per a dietes veganes, vegetarianes, paleo i mediterrànies.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 35.0 kcal |
| Proteïnes | 1.0 g |
| Greixos | 0.10 g |
| Hidrats de carboni | 7.8 g |
| Sucres | 5.5 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 0.020 g |
| Monoinsaturats | 0.020 g |
| Poliinsaturats | 0.040 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 22.0 mg |
| Ferro | 0.20 mg |
| Potassi | 160 mg |
| Sodi | 3.0 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 0 mcg |
| Vitamina C | 7.0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |