Сальса роха
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 35 kcal |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.8 g |
| Углеводы | 6.2 g |
Salsa roja — это мексиканский томатный соус, приготовленный из свежих или варёных помидоров, перца чили, лука, чеснока и кинзы; подаётся в сыром виде как приправа к тако, начос, яйцам и другим блюдам. На 100 г продукта приходится 35 ккал, 1,2 г белка, 0,8 г жира и 6,2 г углеводов, из которых 1,4 г составляет пищевая клетчатка, а 3,8 г — сахара. Среди минералов выделяется натрий — 290 мг на 100 г, а также калий — 240 мг на 100 г. Из витаминов соус содержит витамин C — 10 мг и витамин A — 35 мкг на 100 г. Подходит для веганского, вегетарианского, безглютенового, безлактозного и палео-рациона.
Сколько калорий в salsa roja?
В salsa roja содержится 35 ккал на 100 г. Типичная порция соуса составляет около 30–40 г, что соответствует примерно 10–14 ккал.
Сколько натрия в salsa roja?
Salsa roja содержит 290 мг натрия на 100 г — это заметное количество, которое стоит учитывать при подсчёте суточного потребления соли. Уровень натрия может варьироваться в зависимости от рецептуры и количества добавленной соли.
Подходит ли salsa roja для веганского питания?
Да, salsa roja полностью подходит для веганского и вегетарианского рациона, поскольку состоит исключительно из растительных ингредиентов. Соус также является безглютеновым и безлактозным.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 35.0 kcal |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.80 g |
| Углеводы | 6.2 g |
| Сахара | 3.8 g |
| Клетчатка | 1.4 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 0.10 g |
| Мононенасыщенные | 0.20 g |
| Полиненасыщенные | 0.30 g |
| Холестерин | 0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 14.0 mg |
| Железо | 0.60 mg |
| Калий | 240 mg |
| Натрий | 290 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 35.0 mcg |
| Витамин C | 10.0 mg |
| Витамин B12 | 0 mcg |