Агуа фреска с тамариндом

Tamarind agua fresca — это освежающий холодный напиток на основе тамаринда, воды и сахара, широко распространённый в Мексике и других странах Латинской Америки, где его традиционно подают в стаканах со льдом в жаркую погоду. На 100 г напиток содержит 45 ккал, 0,3 г белка, 0,1 г жира и 11,5 г углеводов, из которых 10,5 г приходится на сахара; пищевых волокон практически нет — 0,2 г. Среди минералов выделяется калий — 80 мг на 100 г, а также кальций и натрий по 10 мг. Витамин C присутствует в небольшом количестве — 1,5 мг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Напиток подходит для веганского, вегетарианского, безглютенового, безлактозного и палео-рациона.

Диеты

Макро · на 100 г