Wrap di pollo buffalo
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 230 kcal |
| Proteine | 16.0 g |
| Grassi | 10.0 g |
| Carboidrati | 20.0 g |
Il buffalo chicken wrap è una preparazione di origine statunitense che combina pollo a pezzi con salsa piccante stile buffalo, avvolto in una tortilla di grano insieme ad altri ingredienti abituali come lattuga, pomodoro o formaggio. È un piatto molto diffuso nei ristoranti di fast food informale e si prepara anche in casa come pranzo o cena. Per 100 g apporta 230 kcal, 16 g di proteine, 10 g di grassi e 20 g di carboidrati, con 1,5 g di fibre e 2 g di zuccheri. Tra i minerali spicca il contenuto di sodio (680 mg) e potassio (240 mg) per 100 g. Apporta anche vitamina A (40 mcg), vitamina C (4 mg) e vitamina B12 (0,4 mcg). Non è disponibile l'indice glicemico per questo prodotto. È compatibile con una dieta senza lattosio.
Quante calorie ha un buffalo chicken wrap?
Un buffalo chicken wrap apporta 230 kcal per 100 g. Un wrap completo pesa solitamente tra 200 e 280 g, il che equivale a circa 460-640 kcal per unità.
Quanto sodio c'è in un buffalo chicken wrap?
Il buffalo chicken wrap contiene 680 mg di sodio per 100 g, il che lo rende un alimento con un apporto di sodio relativamente elevato. Una porzione completa può facilmente superare i 1.000 mg di sodio.
Il buffalo chicken wrap è adatto a diete senza lattosio?
Sì, il buffalo chicken wrap figura come compatibile con una dieta senza lattosio in base alla sua composizione. Conviene comunque rivedere gli ingredienti specifici di ogni ricetta o prodotto, dato che alcune versioni includono formaggio o salse con derivati del latte.
Diete
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Indice glicemico
approssimativoMacronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 230 kcal |
| Proteine | 16.0 g |
| Grassi | 10.0 g |
| Carboidrati | 20.0 g |
| Zuccheri | 2.0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 2.5 g |
| Monoinsaturi | 3.5 g |
| Polinsaturi | 2.5 g |
| Colesterolo | 55.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 35.0 mg |
| Ferro | 1.2 mg |
| Potassio | 240 mg |
| Sodio | 680 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 40.0 mcg |
| Vitamina C | 4.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.40 mcg |