Weet-Bix
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 362 kcal |
| Proteine | 12.0 g |
| Grassi | 2.0 g |
| Carboidrati | 67.0 g |
Weet-Bix è un cereale da colazione a base di grano integrale pressato in biscotti, molto diffuso in Australia e Nuova Zelanda, dove viene consumato tipicamente con latte o yogurt. Per 100 g apporta 362 kcal, 12 g di proteine, 2 g di grassi, 67 g di carboidrati e 10 g di fibre alimentari; gli zuccheri sono contenuti, pari a soli 3,3 g. Tra i minerali presenti spiccano il potassio con 390 mg per 100 g, il sodio con 270 mg e il calcio con 35 mg. Non è disponibile un valore di indice glicemico per questo alimento. Weet-Bix è adatto a diete vegetariane e prive di latticini.
Quante calorie ha Weet-Bix?
Weet-Bix contiene 362 kcal per 100 g. Una porzione tipica è di circa 30 g (due biscotti), che corrisponde a circa 109 kcal.
Quanto potassio contiene Weet-Bix?
Weet-Bix fornisce 390 mg di potassio per 100 g, rendendolo una fonte discreta di questo minerale. Una porzione da 30 g apporta circa 117 mg di potassio.
Weet-Bix è adatto a una dieta senza latticini?
Sì, Weet-Bix è classificato come adatto a una dieta priva di latticini, in quanto il prodotto stesso non contiene ingredienti derivati dal latte. Chi lo consuma con latte vaccino dovrà ovviamente considerare questo aspetto separatamente.
Diete
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Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 362 kcal |
| Proteine | 12.0 g |
| Grassi | 2.0 g |
| Carboidrati | 67.0 g |
| Zuccheri | 3.3 g |
| Fibre | 10.0 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 0.40 g |
| Monoinsaturi | 0.30 g |
| Polinsaturi | 0.90 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 35.0 mg |
| Ferro | 8.0 mg |
| Potassio | 390 mg |
| Sodio | 270 mg |