Weet-Bix
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 362 kcal |
| Protéines | 12.0 g |
| Lipides | 2.0 g |
| Glucides | 67.0 g |
Le Weet-Bix est une céréale de petit-déjeuner à base de blé complet, très populaire en Australie et en Nouvelle-Zélande, généralement consommée avec du lait ou un substitut végétal. Chaque portion de deux biscuits représente environ 30 g, mais pour 100 g, le Weet-Bix apporte 362 kcal, 12 g de protéines, 2 g de lipides, 67 g de glucides et 10 g de fibres alimentaires, avec seulement 3,3 g de sucres. C'est donc un aliment riche en glucides complexes et relativement pauvre en sucres ajoutés. Il contient 390 mg de potassium, 270 mg de sodium et 35 mg de calcium pour 100 g. Le Weet-Bix convient aux régimes végétariens et sans produits laitiers.
Combien de calories dans le Weet-Bix ?
Le Weet-Bix contient 362 kcal pour 100 g. Une portion habituelle de deux biscuits (environ 30 g) représente donc environ 109 kcal, sans compter le lait ou le substitut ajouté.
Quelle est la teneur en fibres du Weet-Bix ?
Le Weet-Bix apporte 10 g de fibres alimentaires pour 100 g, ce qui en fait une source notable de fibres parmi les céréales de petit-déjeuner. Une portion de 30 g fournit environ 3 g de fibres.
Le Weet-Bix est-il adapté à un régime végétarien ?
Oui, le Weet-Bix figure dans les aliments compatibles avec un régime végétarien. Il est également sans produits laitiers dans sa formulation de base, bien que la plupart des gens le consomment avec du lait.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 362 kcal |
| Protéines | 12.0 g |
| Lipides | 2.0 g |
| Glucides | 67.0 g |
| Sucres | 3.3 g |
| Fibres | 10.0 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 0.40 g |
| Mono-insaturés | 0.30 g |
| Poly-insaturés | 0.90 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 35.0 mg |
| Fer | 8.0 mg |
| Potassium | 390 mg |
| Sodium | 270 mg |