Tessiner Salametti
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 360 kcal |
| Protéines | 21.0 g |
| Lipides | 30.0 g |
| Glucides | 1.5 g |
Le Tessiner salametti est un petit saucisson sec originaire du Tessin, la région italophone de Suisse, généralement consommé en tranches fines à l'apéritif ou dans des assiettes de charcuterie. Pour 100 g, il apporte 360 kcal, 21 g de protéines, 30 g de lipides et seulement 1,5 g de glucides, ce qui en fait un aliment très pauvre en sucres (0,5 g). Il contient 1 600 mg de sodium et 310 mg de potassium pour 100 g, ainsi que 1,5 mcg de vitamine B12. Aucun index glycémique n'est disponible pour ce produit. Compatible avec les régimes sans gluten, sans lactose et keto.
Combien de calories dans le Tessiner salametti ?
Le Tessiner salametti contient 360 kcal pour 100 g. Une portion typique à l'apéritif tourne autour de 30 à 40 g, ce qui représente environ 108 à 144 kcal.
Le Tessiner salametti est-il compatible avec le régime keto ?
Oui, le Tessiner salametti convient très bien au régime keto : il ne contient que 1,5 g de glucides pour 100 g, avec 30 g de lipides et 21 g de protéines. C'est un choix naturellement adapté à une alimentation très faible en glucides.
Quelle est la teneur en sodium du Tessiner salametti ?
Le Tessiner salametti contient 1 600 mg de sodium pour 100 g, ce qui est élevé et caractéristique des charcuteries séchées et salées. Il est donc conseillé de le consommer en quantités modérées si l'on surveille ses apports en sel.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 360 kcal |
| Protéines | 21.0 g |
| Lipides | 30.0 g |
| Glucides | 1.5 g |
| Sucres | 0.50 g |
| Fibres | 0 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 11.0 g |
| Mono-insaturés | 13.5 g |
| Poly-insaturés | 3.0 g |
| Cholestérol | 80.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 15.0 mg |
| Fer | 1.8 mg |
| Potassium | 310 mg |
| Sodium | 1600 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 0 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B12 | 1.5 mcg |