Soupe de poulet aux nouilles
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 53 kcal |
| Protéines | 3.8 g |
| Lipides | 1.4 g |
| Glucides | 6.2 g |
Le chicken noodle soup est une soupe à base de bouillon de poulet, de morceaux de volaille et de nouilles, généralement consommée chaude en plat principal ou en entrée, très répandue dans la cuisine nord-américaine et souvent proposée en version industrielle en conserve. Pour 100 g, ce plat apporte 53 kcal, 3,8 g de protéines, 1,4 g de lipides, 6,2 g de glucides et 0,7 g de fibres alimentaires. Il contient 248 mg de sodium et 108 mg de potassium pour 100 g, ainsi que 29 mcg de vitamine A et 19 mcg de folate. Ce plat convient à un régime sans produits laitiers.
Combien de calories dans un chicken noodle soup ?
Le chicken noodle soup apporte 53 kcal pour 100 g. Une portion habituelle d'environ 250 g représente donc environ 133 kcal.
Quelle est la teneur en sodium du chicken noodle soup ?
Le chicken noodle soup contient 248 mg de sodium pour 100 g, ce qui en fait un aliment relativement salé, notamment dans les versions industrielles en conserve. Une portion de 250 g apporte ainsi environ 620 mg de sodium.
Le chicken noodle soup est-il adapté à un régime sans produits laitiers ?
Oui, le chicken noodle soup est compatible avec un régime sans produits laitiers, car sa composition de base — bouillon, poulet et nouilles — n'inclut pas de lait ni de dérivés laitiers. Il convient donc aux personnes qui évitent ces ingrédients, sous réserve de vérifier les étiquettes des versions préparées.
Régimes
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Index glycémique
approximatifMacros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 53.0 kcal |
| Protéines | 3.8 g |
| Lipides | 1.4 g |
| Glucides | 6.2 g |
| Sucres | 0.81 g |
| Fibres | 0.70 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 0.32 g |
| Mono-insaturés | 0.52 g |
| Poly-insaturés | 0.37 g |
| Oméga-3 | 0.029 g |
| Oméga-6 | 0.34 g |
| Cholestérol | 17.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 10.0 mg |
| Fer | 0.38 mg |
| Magnésium | 11.0 mg |
| Phosphore | 45.0 mg |
| Potassium | 108 mg |
| Sodium | 248 mg |
| Zinc | 0.31 mg |
| Cuivre | 0.040 mg |
| Sélénium | 6.5 mcg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 29.0 mcg |
| Rétinol | 2.0 mcg |
| Vitamine C | 3.7 mg |
| Vitamine D | 0 mcg |
| Vitamine E | 0.18 mg |
| Vitamine K | 7.7 mcg |
| Thiamine (B1) | 0.066 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.053 mg |
| Niacine (B3) | 1.3 mg |
| Vitamine B6 | 0.10 mg |
| Folate (B9) | 19.0 mcg |
| Vitamine B12 | 0.040 mcg |
| Choline | 15.7 mg |