Soupe de bœuf de Hué, per 100 g serving

Soupe de bœuf de Hué

approximatif
Soupe de bœuf de HuéMacros · pour 100 g
Macrospour 100 g
Calories95 kcal
Protéines7.5 g
Lipides3.5 g
Glucides9.5 g

Le bun bo hue est une soupe vietnamienne épicée originaire de la ville de Hué, préparée à base de bouillon de bœuf et de porc aromatisé à la citronnelle, à la pâte de crevettes fermentées et au piment. Elle se sert traditionnellement avec des vermicelles de riz épais, des tranches de viande, des rondelles de boudin et diverses herbes fraîches. Pour 100 g, ce plat apporte 95 kcal, 7,5 g de protéines, 3,5 g de lipides et 9,5 g de glucides, dont 0,8 g de fibres et 1,2 g de sucres. Il contient 580 mg de sodium et 240 mg de potassium pour 100 g, ainsi que 35 mcg de vitamine A, 5 mg de vitamine C et 0,6 mcg de vitamine B12. Le bun bo hue convient aux régimes sans produits laitiers et sans gluten.

Combien de calories dans le bun bo hue ?

Le bun bo hue apporte 95 kcal pour 100 g. Un bol servi au restaurant représente généralement entre 400 et 600 g, soit environ 380 à 570 kcal au total.

Quelle est la teneur en sodium du bun bo hue ?

Le bun bo hue contient 580 mg de sodium pour 100 g, ce qui reflète la richesse en sel du bouillon et de la pâte de crevettes fermentées utilisés dans sa préparation. Un bol complet peut donc représenter une quantité de sodium notable selon la portion servie.

Le bun bo hue est-il sans gluten ?

Oui, le bun bo hue est classé sans gluten, car il est préparé avec des vermicelles de riz et un bouillon à base de viande et d'épices naturelles. Il convient également aux personnes suivant un régime sans produits laitiers.

Régimes

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Index glycémique

approximatif
IG
60/ 100
Moyen
CG
5.7pour 100 g
Bas

Macros · pour 100 g

Macros
MacrosAmount
Calories95.0 kcal
Protéines7.5 g
Lipides3.5 g
Glucides9.5 g
Sucres1.2 g
Fibres0.80 g
Détail des lipides
Détail des lipidesAmount
Saturés1.2 g
Mono-insaturés1.5 g
Poly-insaturés0.50 g
Cholestérol30.0 mg
Minéraux
MinérauxAmount
Calcium25.0 mg
Fer1.2 mg
Potassium240 mg
Sodium580 mg
Vitamines
VitaminesAmount
Vitamine A35.0 mcg
Vitamine C5.0 mg
Vitamine B120.60 mcg