Ravioli frit
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 192 kcal |
| Protéines | 8.8 g |
| Lipides | 11.1 g |
| Glucides | 14.1 g |
Le fried dumpling est un ravioli frit, typique des cuisines d'Asie de l'Est, composé d'une pâte à base de farine enveloppant une farce généralement à base de viande et de légumes. Il se consomme en entrée, en snack ou dans le cadre d'un repas partagé, souvent accompagné d'une sauce soja ou pimentée. Pour 100 g, il apporte 192 kcal, 8,8 g de protéines, 11,1 g de lipides et 14,1 g de glucides, dont 1,5 g de fibres et 2,9 g de sucres. On y trouve notamment 467 mg de sodium, 301 mg de potassium et 134 mg de phosphore, ainsi que 63,5 mcg de vitamine K et 55,5 mg de choline pour 100 g. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce produit. Compatible avec un régime sans produits laitiers.
Combien de calories dans un fried dumpling ?
Un fried dumpling apporte 192 kcal pour 100 g. Une portion habituelle de 4 à 6 pièces représente généralement entre 150 et 200 g, soit environ 290 à 385 kcal.
Quelle est la teneur en sodium du fried dumpling ?
Le fried dumpling contient 467 mg de sodium pour 100 g, ce qui en fait un aliment relativement salé. Cette valeur est à prendre en compte dans le cadre d'une alimentation où l'apport en sel est surveillé.
Le fried dumpling est-il adapté à un régime sans produits laitiers ?
Oui, le fried dumpling est compatible avec un régime sans produits laitiers. Sa pâte et sa farce traditionnelles ne contiennent généralement pas d'ingrédients d'origine laitière.
Régimes
Téléchargez Vnutri
Enregistrez vos repas, suivez vos totaux quotidiens, sauvegardez vos favoris. Gratuit sur iOS et Android.
Index glycémique
approximatifMacros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 192 kcal |
| Protéines | 8.8 g |
| Lipides | 11.1 g |
| Glucides | 14.1 g |
| Sucres | 2.9 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 2.5 g |
| Mono-insaturés | 4.9 g |
| Poly-insaturés | 2.9 g |
| Oméga-3 | 0.29 g |
| Oméga-6 | 2.5 g |
| Cholestérol | 18.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 30.0 mg |
| Fer | 0.79 mg |
| Magnésium | 22.0 mg |
| Phosphore | 134 mg |
| Potassium | 301 mg |
| Sodium | 467 mg |
| Zinc | 1.8 mg |
| Cuivre | 0.036 mg |
| Sélénium | 18.7 mcg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 5.0 mcg |
| Rétinol | 1.0 mcg |
| Vitamine C | 8.8 mg |
| Vitamine D | 0.20 mcg |
| Vitamine E | 1.3 mg |
| Vitamine K | 63.5 mcg |
| Thiamine (B1) | 0.39 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.13 mg |
| Niacine (B3) | 2.4 mg |
| Vitamine B6 | 0.26 mg |
| Folate (B9) | 19.0 mcg |
| Vitamine B12 | 0.28 mcg |
| Choline | 55.5 mg |