Pizza au fromage
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 266 kcal |
| Protéines | 11.4 g |
| Lipides | 9.7 g |
| Glucides | 33.3 g |
La pizza au fromage est une préparation à base de pâte levée garnie de sauce tomate et de fromage fondu, généralement consommée en parts de 100 à 150 g, aussi bien en restauration rapide qu'à la maison. Pour 100 g, elle apporte 266 kcal, 11,4 g de protéines, 9,7 g de lipides et 33,3 g de glucides, dont 2,3 g de fibres et 3,6 g de sucres. Elle fournit 540 mg de sodium, 188 mg de calcium et 216 mg de phosphore pour 100 g, ainsi que 93 mcg de folate et 69 mcg de vitamine A. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce produit. Elle convient aux régimes végétarien, pescatarien et méditerranéen.
Combien de calories dans une pizza au fromage ?
La pizza au fromage contient 266 kcal pour 100 g. Une part standard d'environ 150 g représente donc environ 400 kcal.
Quelle est la teneur en calcium de la pizza au fromage ?
La pizza au fromage apporte 188 mg de calcium pour 100 g, principalement grâce au fromage utilisé en garniture. C'est une contribution notable pour un plat de ce type.
La pizza au fromage est-elle adaptée à un régime végétarien ?
Oui, la pizza au fromage est compatible avec un régime végétarien, car elle ne contient pas de viande ni de poisson. Elle convient également aux régimes pescatarien et méditerranéen.
Régimes
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Index glycémique
approximatifMacros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 266 kcal |
| Protéines | 11.4 g |
| Lipides | 9.7 g |
| Glucides | 33.3 g |
| Sucres | 3.6 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 4.5 g |
| Mono-insaturés | 2.6 g |
| Poly-insaturés | 1.7 g |
| Oméga-3 | 0.18 g |
| Oméga-6 | 1.5 g |
| Cholestérol | 17.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 188 mg |
| Fer | 2.5 mg |
| Magnésium | 24.0 mg |
| Phosphore | 216 mg |
| Potassium | 172 mg |
| Sodium | 540 mg |
| Zinc | 1.3 mg |
| Cuivre | 0.10 mg |
| Sélénium | 19.9 mcg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 69.0 mcg |
| Rétinol | 61.0 mcg |
| Vitamine C | 1.4 mg |
| Vitamine D | 0 mcg |
| Vitamine E | 0.83 mg |
| Vitamine K | 6.7 mcg |
| Thiamine (B1) | 0.39 mg |
| Riboflavine (B2) | 0.20 mg |
| Niacine (B3) | 3.8 mg |
| Vitamine B6 | 0.080 mg |
| Folate (B9) | 93.0 mcg |
| Vitamine B12 | 0.42 mcg |
| Choline | 16.4 mg |