
Fuet amb pa
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 310 kcal |
| Protéines | 16.0 g |
| Lipides | 18.5 g |
| Glucides | 21.0 g |
Le fuet amb pa est une collation catalane traditionnelle composée de fuet — une saucisse sèche fine et allongée — servie avec du pain, souvent consommée en tapas ou en en-cas. Pour 100 g, cette association apporte 310 kcal, 16 g de protéines, 18,5 g de lipides et 21 g de glucides, dont seulement 1 g de sucres et 1,2 g de fibres alimentaires. Côté minéraux, le fuet amb pa contient 820 mg de sodium et 220 mg de potassium pour 100 g — la teneur en sodium est particulièrement élevée, ce qui est caractéristique des charcuteries séchées. Il fournit également 0,5 mcg de vitamine B12 pour 100 g. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce produit. Compatible avec les régimes sans produits laitiers et méditerranéen.
Combien de calories dans le fuet amb pa ?
Le fuet amb pa apporte 310 kcal pour 100 g. Une portion typique de 50 g représente donc environ 155 kcal.
Quelle est la teneur en sodium du fuet amb pa ?
Le fuet amb pa contient 820 mg de sodium pour 100 g, ce qui est élevé et typique des charcuteries séchées et salées. Cette valeur est à prendre en compte dans le cadre d'une alimentation variée.
Le fuet amb pa est-il adapté au régime méditerranéen ?
Oui, le fuet amb pa figure parmi les aliments compatibles avec le régime méditerranéen, dans lequel les charcuteries artisanales sont consommées de façon occasionnelle. Il est également sans produits laitiers.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 310 kcal |
| Protéines | 16.0 g |
| Lipides | 18.5 g |
| Glucides | 21.0 g |
| Sucres | 1.0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 6.5 g |
| Mono-insaturés | 8.5 g |
| Poly-insaturés | 2.5 g |
| Cholestérol | 45.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 25.0 mg |
| Fer | 1.5 mg |
| Potassium | 220 mg |
| Sodium | 820 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 0 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0.50 mcg |