Fuet amb pa, per 100 g serving

Fuet amb pa

approximatif
Fuet amb paMacros · pour 100 g
Macrospour 100 g
Calories310 kcal
Protéines16.0 g
Lipides18.5 g
Glucides21.0 g

Le fuet amb pa est une collation catalane traditionnelle composée de fuet — une saucisse sèche fine et allongée — servie avec du pain, souvent consommée en tapas ou en en-cas. Pour 100 g, cette association apporte 310 kcal, 16 g de protéines, 18,5 g de lipides et 21 g de glucides, dont seulement 1 g de sucres et 1,2 g de fibres alimentaires. Côté minéraux, le fuet amb pa contient 820 mg de sodium et 220 mg de potassium pour 100 g — la teneur en sodium est particulièrement élevée, ce qui est caractéristique des charcuteries séchées. Il fournit également 0,5 mcg de vitamine B12 pour 100 g. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce produit. Compatible avec les régimes sans produits laitiers et méditerranéen.

Combien de calories dans le fuet amb pa ?

Le fuet amb pa apporte 310 kcal pour 100 g. Une portion typique de 50 g représente donc environ 155 kcal.

Quelle est la teneur en sodium du fuet amb pa ?

Le fuet amb pa contient 820 mg de sodium pour 100 g, ce qui est élevé et typique des charcuteries séchées et salées. Cette valeur est à prendre en compte dans le cadre d'une alimentation variée.

Le fuet amb pa est-il adapté au régime méditerranéen ?

Oui, le fuet amb pa figure parmi les aliments compatibles avec le régime méditerranéen, dans lequel les charcuteries artisanales sont consommées de façon occasionnelle. Il est également sans produits laitiers.

Régimes

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Macros · pour 100 g

Macros
MacrosAmount
Calories310 kcal
Protéines16.0 g
Lipides18.5 g
Glucides21.0 g
Sucres1.0 g
Fibres1.2 g
Détail des lipides
Détail des lipidesAmount
Saturés6.5 g
Mono-insaturés8.5 g
Poly-insaturés2.5 g
Cholestérol45.0 mg
Minéraux
MinérauxAmount
Calcium25.0 mg
Fer1.5 mg
Potassium220 mg
Sodium820 mg
Vitamines
VitaminesAmount
Vitamine A0 mcg
Vitamine C0 mg
Vitamine B120.50 mcg