Frites belges avec mayonnaise
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 350 kcal |
| Protéines | 4.0 g |
| Lipides | 24.0 g |
| Glucides | 30.0 g |
Les frites belges à la mayonnaise sont une préparation emblématique de la cuisine belge, composée de frites de pommes de terre doublement frites et servies avec une mayonnaise généreuse, typiquement dans un cornet en papier. Pour 100 g, ce plat apporte 350 kcal, 4 g de protéines, 24 g de lipides et 30 g de glucides, dont seulement 0,5 g de sucres, avec 2,5 g de fibres alimentaires. Parmi les micronutriments notables, on relève 480 mg de potassium et 320 mg de sodium pour 100 g, ainsi que 8 mg de vitamine C. Aucun indice glycémique n'est disponible pour cette préparation. Ce plat est compatible avec les régimes sans gluten et sans produits laitiers.
Combien de calories dans des frites belges à la mayonnaise ?
Les frites belges à la mayonnaise apportent 350 kcal pour 100 g. Une portion servie dans un cornet pèse généralement entre 200 et 300 g, ce qui représente entre 700 et 1 050 kcal environ.
Quelle est la teneur en potassium des frites belges à la mayonnaise ?
Les frites belges à la mayonnaise contiennent 480 mg de potassium pour 100 g, une valeur relativement élevée qui provient principalement des pommes de terre. Le sodium est également présent à hauteur de 320 mg pour 100 g, reflet de l'assaisonnement en sel.
Les frites belges à la mayonnaise sont-elles compatibles avec un régime sans gluten ?
Oui, les frites belges à la mayonnaise figurent dans les aliments compatibles avec un régime sans gluten, à condition que la friture ne soit pas partagée avec des aliments contenant du gluten. La mayonnaise classique ne contient pas non plus de gluten dans sa formulation de base.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 350 kcal |
| Protéines | 4.0 g |
| Lipides | 24.0 g |
| Glucides | 30.0 g |
| Sucres | 0.50 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 3.5 g |
| Mono-insaturés | 13.0 g |
| Poly-insaturés | 6.5 g |
| Cholestérol | 15.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 15.0 mg |
| Fer | 0.80 mg |
| Potassium | 480 mg |
| Sodium | 320 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine C | 8.0 mg |