Churros au chocolat, per 100 g serving

Churros au chocolat

approximatif
Churros au chocolatMacros · pour 100 g
Macrospour 100 g
Calories320 kcal
Protéines5.0 g
Lipides14.0 g
Glucides44.0 g

Les churros au chocolat sont des beignets frits d'origine espagnole, généralement servis chauds accompagnés d'une sauce au chocolat chaud dans laquelle on les trempe. C'est une préparation populaire au petit-déjeuner ou au goûter en Espagne et en Amérique latine, souvent vendue dans les marchés et les fêtes foraines. Pour 100 g, ce dessert apporte 320 kcal, 5 g de protéines, 14 g de lipides et 44 g de glucides, dont 18 g de sucres et 2 g de fibres alimentaires. Parmi les minéraux notables, on relève 180 mg de potassium et 180 mg de sodium pour 100 g, ainsi que 30 mg de calcium. Cette préparation convient aux régimes végétarien et sans lactose.

Combien de calories dans les churros au chocolat ?

Les churros au chocolat apportent 320 kcal pour 100 g. Une portion habituelle de 150 g représente donc environ 480 kcal.

Les churros au chocolat sont-ils adaptés à un régime sans lactose ?

Oui, les churros au chocolat figurent dans la liste des aliments compatibles avec un régime sans lactose. Il convient toutefois de vérifier la composition exacte de la sauce au chocolat utilisée, car certaines recettes peuvent contenir des produits laitiers.

Les churros au chocolat sont-ils riches en sucre ?

Pour 100 g, les churros au chocolat contiennent 18 g de sucres sur un total de 44 g de glucides. C'est une teneur en sucre relativement élevée, en lien avec la pâte frite et la sauce au chocolat qui les accompagne.

Régimes

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Index glycémique

approximatif
IG
70/ 100
Élevé
CG
31pour 100 g
Élevé

Macros · pour 100 g

Macros
MacrosAmount
Calories320 kcal
Protéines5.0 g
Lipides14.0 g
Glucides44.0 g
Sucres18.0 g
Fibres2.0 g
Détail des lipides
Détail des lipidesAmount
Saturés4.5 g
Mono-insaturés7.0 g
Poly-insaturés1.5 g
Cholestérol20.0 mg
Minéraux
MinérauxAmount
Calcium30.0 mg
Fer2.0 mg
Potassium180 mg
Sodium180 mg
Vitamines
VitaminesAmount
Vitamine A10.0 mcg
Vitamine C0 mg
Vitamine B120.10 mcg