
Churros au chocolat
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 320 kcal |
| Protéines | 5.0 g |
| Lipides | 14.0 g |
| Glucides | 44.0 g |
Les churros au chocolat sont des beignets frits d'origine espagnole, généralement servis chauds accompagnés d'une sauce au chocolat chaud dans laquelle on les trempe. C'est une préparation populaire au petit-déjeuner ou au goûter en Espagne et en Amérique latine, souvent vendue dans les marchés et les fêtes foraines. Pour 100 g, ce dessert apporte 320 kcal, 5 g de protéines, 14 g de lipides et 44 g de glucides, dont 18 g de sucres et 2 g de fibres alimentaires. Parmi les minéraux notables, on relève 180 mg de potassium et 180 mg de sodium pour 100 g, ainsi que 30 mg de calcium. Cette préparation convient aux régimes végétarien et sans lactose.
Combien de calories dans les churros au chocolat ?
Les churros au chocolat apportent 320 kcal pour 100 g. Une portion habituelle de 150 g représente donc environ 480 kcal.
Les churros au chocolat sont-ils adaptés à un régime sans lactose ?
Oui, les churros au chocolat figurent dans la liste des aliments compatibles avec un régime sans lactose. Il convient toutefois de vérifier la composition exacte de la sauce au chocolat utilisée, car certaines recettes peuvent contenir des produits laitiers.
Les churros au chocolat sont-ils riches en sucre ?
Pour 100 g, les churros au chocolat contiennent 18 g de sucres sur un total de 44 g de glucides. C'est une teneur en sucre relativement élevée, en lien avec la pâte frite et la sauce au chocolat qui les accompagne.
Régimes
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Index glycémique
approximatifMacros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 320 kcal |
| Protéines | 5.0 g |
| Lipides | 14.0 g |
| Glucides | 44.0 g |
| Sucres | 18.0 g |
| Fibres | 2.0 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 4.5 g |
| Mono-insaturés | 7.0 g |
| Poly-insaturés | 1.5 g |
| Cholestérol | 20.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 30.0 mg |
| Fer | 2.0 mg |
| Potassium | 180 mg |
| Sodium | 180 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 10.0 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0.10 mcg |