Zimtschnecke
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 380 kcal |
| Eiweiß | 5.5 g |
| Fett | 14.0 g |
| Kohlenhydrate | 58.0 g |
Ein Cinnamon Roll ist ein süßes Hefegebäck, das aus einem mit Zimt, Zucker und Butter gefüllten, aufgerollten Teig besteht und vor allem in Nordamerika und Nordeuropa verbreitet ist. Er wird meist frisch gebacken als Frühstück oder Snack serviert, häufig mit Zuckerguss oder Frischkäseglasur. Pro 100 g liefert ein Cinnamon Roll 380 kcal, 5,5 g Eiweiß, 14 g Fett und 58 g Kohlenhydrate, davon 28 g Zucker und 1,5 g Ballaststoffe. An Mineralstoffen enthält er 320 mg Natrium, 100 mg Kalium und 60 mg Calcium pro 100 g; an Vitaminen sind 55 mcg Vitamin A sowie geringe Mengen Vitamin B12 enthalten. Ein glykämischer Index liegt für dieses Produkt nicht vor. Das Gebäck ist für vegetarische Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat ein Cinnamon Roll?
Ein Cinnamon Roll enthält pro 100 g etwa 380 kcal. Ein typisches Exemplar wiegt je nach Rezept zwischen 80 und 120 g, was einem Kaloriengehalt von rund 300 bis 460 kcal pro Stück entspricht.
Wie viel Zucker steckt in einem Cinnamon Roll?
Pro 100 g enthält ein Cinnamon Roll 28 g Zucker, was einem erheblichen Anteil der gesamten Kohlenhydratmenge von 58 g entspricht. Der Großteil davon stammt aus der Zimt-Zucker-Füllung sowie einem eventuellen Zuckerguss.
Ist ein Cinnamon Roll für Vegetarier geeignet?
Ja, Cinnamon Rolls sind für vegetarische Ernährungsweisen geeignet, da sie in der Regel aus Mehl, Butter, Eiern, Milch, Zucker und Zimt bestehen. Vegane Varianten sind nicht standardmäßig enthalten, da tierische Zutaten wie Butter und Eier typischerweise verwendet werden.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 380 kcal |
| Eiweiß | 5.5 g |
| Fett | 14.0 g |
| Kohlenhydrate | 58.0 g |
| Zucker | 28.0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 6.5 g |
| Einfach ungesättigt | 4.5 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.0 g |
| Cholesterin | 40.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 60.0 mg |
| Eisen | 1.8 mg |
| Kalium | 100 mg |
| Natrium | 320 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 55.0 mcg |
| Vitamin C | 0.20 mg |
| Vitamin B12 | 0.10 mcg |