Trüffel-Mac-and-Cheese
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 310 kcal |
| Eiweiß | 11.0 g |
| Fett | 16.0 g |
| Kohlenhydrate | 32.0 g |
Truffle Mac and Cheese ist ein cremiges Nudelgericht auf Basis von Makkaroni und Käsesauce, verfeinert mit Trüffel – meist als fertige Tiefkühl- oder Convenience-Variante erhältlich und nach dem Erhitzen serviert. Pro 100 g liefert das Gericht 310 kcal, 11 g Eiweiß, 16 g Fett und 32 g Kohlenhydrate bei 1,5 g Ballaststoffen und 4 g Zucker. Unter den Mineralstoffen fällt vor allem der Natriumgehalt mit 480 mg pro 100 g auf; daneben enthält das Gericht 220 mg Calcium und 180 mg Kalium. Bei den Vitaminen sind 110 mcg Vitamin A, 0,6 mcg Vitamin B12 sowie 1 mg Vitamin C pro 100 g nennenswert. Ein glykämischer Index liegt nicht vor. Das Gericht ist für vegetarische Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat Truffle Mac and Cheese?
Truffle Mac and Cheese enthält 310 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von etwa 300 g kommt damit auf rund 930 kcal.
Wie viel Natrium steckt in Truffle Mac and Cheese?
Pro 100 g enthält Truffle Mac and Cheese 480 mg Natrium, was auf einen vergleichsweise hohen Salzgehalt hinweist. Bei einer Portion von 300 g entspricht das bereits etwa 1.440 mg Natrium.
Ist Truffle Mac and Cheese vegetarisch?
Ja, Truffle Mac and Cheese ist für vegetarische Ernährungsweisen geeignet, da es auf Käse und Milchprodukten basiert, aber kein Fleisch oder Fisch enthält. Für vegane Ernährung ist es aufgrund der tierischen Zutaten nicht geeignet.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 310 kcal |
| Eiweiß | 11.0 g |
| Fett | 16.0 g |
| Kohlenhydrate | 32.0 g |
| Zucker | 4.0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 9.0 g |
| Einfach ungesättigt | 4.5 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.0 g |
| Cholesterin | 45.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 220 mg |
| Eisen | 1.2 mg |
| Kalium | 180 mg |
| Natrium | 480 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 110 mcg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.60 mcg |