Toad in the Hole
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 215 kcal |
| Eiweiß | 9.5 g |
| Fett | 12.5 g |
| Kohlenhydrate | 17.0 g |
Toad in the Hole ist ein klassisches britisches Gericht, bei dem Schweinswürstchen in einem Yorkshire-Pudding-Teig gebacken werden. Es wird typischerweise als Hauptmahlzeit serviert, oft begleitet von Zwiebelsoße und gedünstetem Gemüse. Pro 100 g liefert das Gericht 215 kcal, 9,5 g Eiweiß, 12,5 g Fett und 17 g Kohlenhydrate bei 0,7 g Ballaststoffen. Bemerkenswert ist der Natriumgehalt von 520 mg pro 100 g, was vor allem auf die Würstchen zurückzuführen ist. Daneben enthält es 210 mg Kalium und 60 mg Kalzium sowie 55 mcg Vitamin A und 0,6 mcg Vitamin B12 pro 100 g. Ein glykämischer Index liegt nicht vor. Das Gericht ist für keine der gängigen Ernährungsformen wie vegan, vegetarisch oder glutenfrei geeignet.
Wie viele Kalorien hat Toad in the Hole?
Toad in the Hole enthält 215 kcal pro 100 g. Eine typische Portion beträgt etwa 250–300 g, was rund 540–645 kcal entspricht.
Wie viel Natrium steckt in Toad in the Hole?
Toad in the Hole enthält 520 mg Natrium pro 100 g. Dieser vergleichsweise hohe Wert stammt hauptsächlich aus den verarbeiteten Würstchen im Teig.
Ist Toad in the Hole für eine bestimmte Ernährungsform geeignet?
Toad in the Hole enthält Fleisch, Ei und Weizenmehl und ist daher weder für vegane, vegetarische noch glutenfreie Ernährungsweisen geeignet. Es passt zu keiner der gängigen Diätkategorien.
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Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 215 kcal |
| Eiweiß | 9.5 g |
| Fett | 12.5 g |
| Kohlenhydrate | 17.0 g |
| Zucker | 2.5 g |
| Ballaststoffe | 0.70 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 4.5 g |
| Einfach ungesättigt | 5.0 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.5 g |
| Cholesterin | 95.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 60.0 mg |
| Eisen | 1.2 mg |
| Kalium | 210 mg |
| Natrium | 520 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 55.0 mcg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.60 mcg |