Schokoladencroissant
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 430 kcal |
| Eiweiß | 7.5 g |
| Fett | 23.5 g |
| Kohlenhydrate | 50.0 g |
Pain au chocolat ist ein französisches Blätterteiggebäck, das aus butterreichem Plunderteig mit einer Füllung aus dunkler Schokolade besteht und typischerweise zum Frühstück oder als Snack gegessen wird. Pro 100 g liefert es 430 kcal, 7,5 g Protein, 23,5 g Fett sowie 50 g Kohlenhydrate, davon 18,5 g Zucker und 2,5 g Ballaststoffe – der hohe Fettanteil stammt vor allem aus der Butter im Teig. Nennenswert ist der Natriumgehalt von 310 mg pro 100 g sowie 145 mg Kalium und 110 mcg Vitamin A. Ein glykämischer Index ist für dieses Produkt nicht verfügbar. Pain au chocolat ist für eine vegetarische Ernährung geeignet.
Wie viele Kalorien hat ein Pain au chocolat?
Pro 100 g enthält Pain au chocolat 430 kcal. Ein typisches Stück wiegt etwa 80–90 g, was rund 345–390 kcal entspricht.
Wie viel Fett steckt in einem Pain au chocolat?
Pain au chocolat enthält 23,5 g Fett pro 100 g, was den hohen Kaloriengehalt maßgeblich erklärt. Der Großteil des Fetts stammt aus der Butter, die für den charakteristischen Blätterteig verwendet wird.
Ist Pain au chocolat für eine vegetarische Ernährung geeignet?
Ja, Pain au chocolat ist vegetarisch geeignet, da es Butter, Mehl, Schokolade und Eier enthält, aber kein Fleisch oder Fisch. Für eine vegane Ernährung ist es aufgrund der tierischen Zutaten nicht geeignet.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 430 kcal |
| Eiweiß | 7.5 g |
| Fett | 23.5 g |
| Kohlenhydrate | 50.0 g |
| Zucker | 18.5 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 14.0 g |
| Einfach ungesättigt | 6.2 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.3 g |
| Cholesterin | 55.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 35.0 mg |
| Eisen | 2.5 mg |
| Kalium | 145 mg |
| Natrium | 310 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 110 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0.20 mcg |