Schokoladenchips-Keks
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 488 kcal |
| Eiweiß | 5.5 g |
| Fett | 24.0 g |
| Kohlenhydrate | 63.0 g |
Ein Chocolate Chip Cookie ist ein süßes Gebäck aus Butterteig mit eingearbeiteten Schokoladenstückchen, das gebacken und meist als Snack oder Dessert gegessen wird. Er ist vor allem in der amerikanischen Küche verbreitet und wird typischerweise einzeln oder in kleinen Mengen verzehrt. Pro 100 g liefert ein Chocolate Chip Cookie 488 kcal, 5,5 g Eiweiß, 24 g Fett und 63 g Kohlenhydrate, wovon 38 g auf Zucker entfallen; der Ballaststoffgehalt liegt bei 2 g. An Mineralstoffen enthält er 340 mg Natrium, 160 mg Kalium und 35 mg Calcium pro 100 g. Vitamin A ist mit 80 mcg pro 100 g vertreten. Ein glykämischer Index liegt für dieses Produkt nicht vor. Geeignet für vegetarische Ernährungsweisen.
Wie viele Kalorien hat ein Chocolate Chip Cookie?
Ein Chocolate Chip Cookie enthält 488 kcal pro 100 g. Ein einzelner Cookie wiegt je nach Rezept etwa 15–30 g, was rund 73–146 kcal pro Stück entspricht.
Wie viel Natrium steckt in einem Chocolate Chip Cookie?
Chocolate Chip Cookies enthalten 340 mg Natrium pro 100 g. Das ist ein vergleichsweise hoher Wert für ein Süßgebäck, der auf den Einsatz von Butter und Backpulver oder Salz im Teig zurückzuführen ist.
Ist ein Chocolate Chip Cookie für eine vegetarische Ernährung geeignet?
Ja, Chocolate Chip Cookies sind für Vegetarier geeignet, da sie in der Regel aus pflanzlichen und tierischen Zutaten wie Butter und Eiern bestehen, aber kein Fleisch oder Fisch enthalten. Für eine vegane Ernährung sind sie in der Standardrezeptur hingegen nicht geeignet.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 488 kcal |
| Eiweiß | 5.5 g |
| Fett | 24.0 g |
| Kohlenhydrate | 63.0 g |
| Zucker | 38.0 g |
| Ballaststoffe | 2.0 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 13.0 g |
| Einfach ungesättigt | 7.0 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.5 g |
| Cholesterin | 55.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 35.0 mg |
| Eisen | 2.2 mg |
| Kalium | 160 mg |
| Natrium | 340 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 80.0 mcg |
| Vitamin C | 0.10 mg |
| Vitamin B12 | 0.10 mcg |