Pa de Pessic
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 340 kcal |
| Eiweiß | 7.0 g |
| Fett | 6.0 g |
| Kohlenhydrate | 64.0 g |
Pa de pessic ist ein traditioneller katalanischer Biskuitkuchen, der aus Eiern, Zucker und Mehl gebacken wird und eine luftige, weiche Textur hat. Er wird häufig zum Frühstück oder als Nachmittagssnack gegessen, oft pur oder leicht mit Puderzucker bestäubt. Pro 100 g liefert pa de pessic 340 kcal, 7 g Eiweiß, 6 g Fett und 64 g Kohlenhydrate, davon 38 g Zucker und 0,8 g Ballaststoffe. An Mikronährstoffen enthält er 90 mg Kalium, 40 mg Kalzium sowie 80 mcg Vitamin A pro 100 g. Pa de pessic ist für vegetarische und mediterrane Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat pa de pessic?
Pa de pessic enthält 340 kcal pro 100 g. Ein typisches Stück von etwa 60 g kommt damit auf rund 204 kcal.
Wie viel Zucker steckt in pa de pessic?
Pro 100 g enthält pa de pessic 38 g Zucker, was einem großen Anteil der gesamten Kohlenhydratmenge von 64 g entspricht. Der hohe Zuckergehalt ist typisch für Biskuitkuchen dieser Art.
Ist pa de pessic für eine vegetarische Ernährung geeignet?
Ja, pa de pessic ist für Vegetarier geeignet, da er auf Eiern, Zucker und Mehl basiert und kein Fleisch oder Fisch enthält. Er passt außerdem zur mediterranen Ernährungsweise.
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Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 340 kcal |
| Eiweiß | 7.0 g |
| Fett | 6.0 g |
| Kohlenhydrate | 64.0 g |
| Zucker | 38.0 g |
| Ballaststoffe | 0.80 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 1.5 g |
| Einfach ungesättigt | 2.0 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.0 g |
| Cholesterin | 140 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 40.0 mg |
| Eisen | 1.2 mg |
| Kalium | 90.0 mg |
| Natrium | 80.0 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 80.0 mcg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.40 mcg |