Nutella (deutsche Formel)
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 539 kcal |
| Eiweiß | 6.3 g |
| Fett | 30.9 g |
| Kohlenhydrate | 57.5 g |
Nutella (deutsche Rezeptur) ist ein Haselnuss-Kakao-Aufstrich, der vor allem auf Brot oder Toast gestrichen und zum Frühstück oder als Snack gegessen wird. Pro 100 g liefert er 539 kcal, 6,3 g Eiweiß, 30,9 g Fett und 57,5 g Kohlenhydrate, wovon 56,3 g auf Zucker entfallen; der Ballaststoffgehalt liegt bei 3,4 g. Damit ist Nutella ein sehr energiereicher Aufstrich mit einem hohen Zuckeranteil. An Mineralstoffen enthält er 350 mg Kalium und 120 mg Kalzium pro 100 g. Ein Glykämischer Index ist für dieses Produkt nicht ausgewiesen. Nutella (deutsche Rezeptur) ist für eine vegetarische Ernährung geeignet, nicht jedoch für vegane, glutenfreie oder ketogene Kostformen.
Wie viele Kalorien hat Nutella?
Nutella (deutsche Rezeptur) enthält 539 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von etwa 15 g, also ein gestrichener Teelöffel, kommt damit auf rund 81 kcal.
Wie viel Zucker steckt in Nutella?
Pro 100 g enthält Nutella (deutsche Rezeptur) 56,3 g Zucker, was mehr als der Hälfte des Gewichts entspricht. Bei einer Portion von 15 g sind das etwa 8,4 g Zucker.
Ist Nutella für Veganer geeignet?
Nein, Nutella (deutsche Rezeptur) ist nicht vegan, da es Magermilchpulver enthält. Es ist lediglich als vegetarisch eingestuft.
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Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 539 kcal |
| Eiweiß | 6.3 g |
| Fett | 30.9 g |
| Kohlenhydrate | 57.5 g |
| Zucker | 56.3 g |
| Ballaststoffe | 3.4 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 10.6 g |
| Einfach ungesättigt | 14.5 g |
| Mehrfach ungesättigt | 4.2 g |
| Cholesterin | 5.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 120 mg |
| Eisen | 2.8 mg |
| Kalium | 350 mg |
| Natrium | 41.0 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 0 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mcg |