Matcha-Latte
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 60 kcal |
| Eiweiß | 2.8 g |
| Fett | 2.2 g |
| Kohlenhydrate | 8.0 g |
Matcha Latte ist ein Heißgetränk aus Matcha-Pulver und aufgeschäumter Milch, das seinen Ursprung in der japanischen Teekultur hat und heute weltweit in Cafés serviert wird. Pro 100 g liefert Matcha Latte 60 kcal, 2,8 g Eiweiß, 2,2 g Fett und 8 g Kohlenhydrate, wovon 7 g auf Zucker entfallen, bei einem sehr geringen Ballaststoffgehalt von 0,2 g. Nennenswerte Mineralstoffe sind Kalium mit 150 mg und Calcium mit 100 mg pro 100 g. Zudem enthält das Getränk 20 mcg Vitamin A sowie 0,3 mcg Vitamin B12 pro 100 g. Ein glykämischer Index liegt für dieses Produkt nicht vor. Matcha Latte ist für vegetarische, glutenfreie und mediterrane Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat ein Matcha Latte?
Matcha Latte enthält 60 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 250 ml entspricht je nach Zubereitung etwa 150 kcal.
Wie viel Calcium ist in einem Matcha Latte?
Matcha Latte liefert rund 100 mg Calcium pro 100 g, was vor allem auf den Milchanteil zurückzuführen ist. Bei einer Portion von 250 ml sind das etwa 250 mg Calcium.
Ist Matcha Latte für eine glutenfreie Ernährung geeignet?
Ja, Matcha Latte ist in der Regel glutenfrei, sofern keine glutenhaltigen Zutaten oder Aromen zugesetzt werden. Das Getränk ist laut den vorliegenden Daten als glutenfrei eingestuft.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 60.0 kcal |
| Eiweiß | 2.8 g |
| Fett | 2.2 g |
| Kohlenhydrate | 8.0 g |
| Zucker | 7.0 g |
| Ballaststoffe | 0.20 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 1.4 g |
| Einfach ungesättigt | 0.60 g |
| Mehrfach ungesättigt | 0.10 g |
| Cholesterin | 8.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 100 mg |
| Eisen | 0.30 mg |
| Kalium | 150 mg |
| Natrium | 45.0 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 20.0 mcg |
| Vitamin C | 0.50 mg |
| Vitamin B12 | 0.30 mcg |